人的生长发育可用两个年龄来表示，即生活年龄日历年龄和生物年龄骨龄。
正常情况下，骨龄成熟速度与生活年龄相当，但是骨骼的发育受到先天遗传因素以及后天营养、饮食、运动、睡眠、心理、环境等多种因素的影响，骨龄的成熟速度往往与实际年龄不相符。
骨科：骨龄超前发育或与以下因素有关
1、肥胖
有研究发现，肥胖、体重指数BMI、脂肪含量增加均可促进青少年骨龄超前发育，尤其以脂肪含量增加影响**。
所以预防肥胖也是防止他们的骨龄超前的方法之一。可以通过均衡饮食，尽量减少接触高油脂食物，如炸鸡、炸薯条，还有远离荷尔蒙激素含量高的食物，如鸡皮、鸡屁股、雪蛤、蜂王乳等，不建议大补特补。
2、过早发育
过早发育是由于个体遗传、疾病、环境中的污染物质、与性相关的药物或化妆品、反季节蔬果、过早接触成人影视画面等因素的影响使得下丘脑一垂体一性腺轴提前启动，雌激素提前分泌引起。
雌激素在骨骼的纵向生长中发挥着重要作用，对骨骼发育的影响主要通过对生长板软骨细胞直接发挥作用所致，小剂量促进软骨细胞增生，而大剂量促进其凋亡。
早发育的孩子，由于雌激素的提前大量分泌，导致生长板软骨细胞凋亡，骨骼发育成熟度、骨龄超前。所以，家长应注意避免孩子过早接触易引起早发育的因素。
3、不合理的运动
适量的运动不仅能促进生长激素的分泌，还可减少体内多余的脂肪，降低与肥胖密切相关的代谢疾病的发病率。但是长期进行重力量项目运动的儿童骨龄明显增加，且骨龄与年龄差值也较大。所以，不建议正在生长发育期的儿童长期进行重力量项目的运动，如超负荷的俯卧撑、引体向上、臂力器、举重等。
可以多让孩子进行跳跃、伸展类运动，如跳皮筋、广播体操、球类等，这些运动不仅可以促进生长激素分泌和骨骼的正常生长，还能减轻体重，防止骨龄超前。
孩子骨龄偏高怎么办？
1.发现孩子的骨龄超过实际年龄，首先就是要判断骨龄与现在身高的关系，然后就是查找骨龄提前的原因，后医生和家长一同商定为孩子采取**的治疗方案。
2.如果孩子骨龄稍微偏大，孩子身高也达到了该骨龄所对应的身高，排除相关疾病后，就不需要进行特殊的治疗。但需要在孩子饮食、运动、生活习惯上进行调整。比如少吃高蛋白饮食，均衡膳食，多参加儿童户外活动，**充足的睡眠等。
河北医科大学附属燕达医院骨科作为医院优势科室，拥有一支技术力量雄厚、临床经验丰富、训练有素的专业化医疗队伍，集医疗、教学、康复、科研、预防保健为一体，始终把“以病人为中心”作为科室服务理念，持续改...
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