前列腺是男性特有的性腺器官，它主要有三大功能：分泌雄性激素、帮助精子活动、扼守排尿要道。它一旦出现问题，会严重影响男性正常生活。表明，超过50%的男性，一生中至少被前列腺疾病困扰过一次。男性朋友想远离前列腺问题困扰，你需要知道下面这些

性生活影响前列腺

北京曙光医院男科专家介绍，正常的性生活次数有利于前列腺健康。一般男性在青春时期均匀每星期进行两次左右的性行为，在中年时期均匀每星期进行一次左右的性行为，在50岁之后均匀每15天或一个月左右进行一次性行为，其前列腺炎的患病率会显着下降，这样的人即便身患前列腺病，其病状也相对轻。而研究证实，适度的性生活比起没有性生活更有利于前列腺炎的健康。

频繁过度的性行为会使前列腺在较长的时间内处在充血状态，大量的血液在前列腺内很长时间地淤滞便会引发前列腺炎，假如继续频繁性生活下去，还会加剧前列腺炎的恶化。长时间禁欲同样也是不可取的。前列腺液长期不能排出或长期没有射精，成年男性就会产生一种胀满感，并有排解生理紧张的欲望，如欲望无法满足，常会因生理冲动引起前列腺充血，引发并加重慢性前列腺炎的症状。

前列腺注意饮食也很重要

一般男性朋友都有喝酒、吃辛辣食物的习惯，北京曙光医院男科专家表示，酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。专家，**少吃辛辣食品和杜绝过量饮酒;同时，微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用，应该多摄入，海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的锌。此外，男士的餐桌上还应多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

专家还强调，包皮过长、包茎等疾病会导致包皮内潮湿，有利于细菌繁殖，并且部分包皮过长或包茎的情况合并有尿道外口狭窄，排尿时尿道内的病原体容易逆行感染前列腺。生活习惯也会导致前列腺炎症状的加重，久坐、骑车、长时间驾驶，都有可能压迫前列腺而导致前列腺充血，导致慢性前列腺炎。另外，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺疾病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器肾脏和输尿管带来危害。

专家男性朋友，在冬季即将到来的时候，男性朋友一定要注意保护好前列腺，一旦有尿频、尿急、尿痛、小腹胀痛等前列腺疾病症状时，也不要慌张，积极的进行检查治疗才是正确的。

北京男科医院建院于2002年，是经北京市卫生局批准设立的现代化专业的男、妇科医院，位于西大望路2号，交通便利。专业提供阳痿、早泄、性功能障碍、前列腺疾病、包皮包茎、生殖感染、男性不育...

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