骨质增生患者有哪些护理的方法-家庭医生在线

骨质增生患者有哪些护理的方法

骨质增生，一般俗称为骨刺，是关节软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚，进而出现骨破坏，引起关节疼痛、活动受限等症状的一种疾病。很多人对骨质增生很恐惧，并且对骨质增生了解不多。

骨科医生为大家介绍：骨质增生的病因是什么？

1．**，骨质增生不是一种病，是一种退变的表现，就和年纪大了，头发会变白，皮肤会变松弛一样，是一种正常现象，一般情况下不需要过多担心。

2．第二，继发于一些已知原因，如外伤、手术或其他因素导致的软骨破坏，或关节结构改变。这些关节面摩擦或压力不平衡等因素，造成了关节面的退行性变。

1、骨质增生的护理关键的就是要避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。

2、骨质增生的护理还需要进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。

3、早期患者关键的骨质增生的护理是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。

燕达医院骨科关节外科

骨科关节外科专业是以治疗各种骨关节如膝、髋、肩、肘、踝、腕相关疾病及关节运动损伤为主，针对不同疾病阶段的关节病患者开展包括运动锻炼、药物治疗、微创手术、人工关节置换手术在内的阶梯化治疗。在人工关节置换及关节镜，尤其是膝关节置换方面积累大量经验。同时开展肘关节、肩关节及踝关节和腕关节镜下治疗。

关节外科专科特色

髋、膝关节骨性关节炎、类风湿性关节炎、创伤性关节炎等人工全髋关节置换术、全膝关节置换术已经成为常规手术，手术量每年都有较大数量的增长，均取得良好效果，享有一定的知名度。膝关节单髁置换在京东地区率先开展，手术创伤小、恢复快，深受病人欢迎。股骨头无菌坏死的早期减压植骨手术和晚期关节置换手术。

膝关节镜下半月板修补术、半月板部分切除术、游离体摘除术、滑膜切除术、前后交叉韧带重建术达到国内先进水平，关节镜下辅助关节内损伤手术也取得良好效果。开展各种骨性关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、骨关节结核和化脓性关节炎的关节清理术等。

河北医科大学附属燕达医院骨科作为医院优势科室，拥有一支技术力量雄厚、临床经验丰富、训练有素的专业化医疗队伍，集医疗、教学、康复、科研、预防保健为一体，始终把“以病人为中心”作为科室服务理念，持续改...

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