大家都渴望长寿，身体健康，有很多关于美国百岁老人的跟踪调查，调查，，对人们的生活习惯进行了，发现有一些普通人活得更长，你想知道吗？现在让我们看一看。

长寿的人有7个共同点。

1，不要生气

每个人都有七种情绪和七种情绪中的愤怒和六种感官快感，是强烈的情绪之一，如果经常生气，就会导致气差，长时间就会出现逆气滞现象，因此很容易患心脑血管疾病

所以一些比较长寿的人，不容易生气，生气的人在面对不开心的事情时一定要注意克制，也可以找到一种转移的方式，转移感情，让你的心平静下来。

2，少欲望

其实，健康的主要途径还是阳新，想达到阳新的效果主要是为了休息，虽然每个人都在追求物质或精神上的追求，但一定要让自己从实际出发，不要让一些人无法达到目标，如果终失望那么容易和痛苦。因此，人们的健康需要减少个人的欲望。

3，不要沉溺于声色之中。

想保持身体，首先需要提高和Yangjing，目的是保护器官的生理功能，如果长期性，首先会影响生理功能，导致性功能下降，另外，会使人精疲力竭，导致内分泌紊乱，甚至可能诱发多种疾病，但是关于长寿。

4。没什么要说的

少有话要精通，不要喋喋不休，不要因为愤怒和愤怒而争吵。如果你总是大声说话，你会很容易失去呼吸，也会影响呼吸器官的功能随着时间的推移，这是有害于你的健康。

5。不要吃得太多

都说吃饭要吃七分饱，切莫每顿饭都吃的太饱，这样会导致血液长时间集中在肠胃部位，那么相应的其他器官救会处于缺血以及受抑制的情况之下，人就容易产生困意，长期以往还会诱发胆囊炎、肥胖病，甚至可能早衰，会伤害到人体寿命。

6。

如果一个人长期卧床，就会影响Yang Qi的期满，杨的缺乏，甚至杨的坏脾气，这将影响肠胃的消化功能，相应的人体机能也会受到影响，因此很容易生病。

7。坐下不久

衰老，说坐在桌子上对身体和血液有害。长期而言，它可能导致血液和气体的缺乏。它甚至可能导致下肢萎缩，影响正常行走，导致下肢静脉血栓形成，尤其是老年人。

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