你认为当你变老、变矮或弯腰时，这是正常的吗？腰部背部疼痛正常吗？

有些人非常痛苦，甚至想从大楼里跳出来，但他们的家人甚至没有意识到这一点：

这位老人在骨折前、弯曲前和疼痛之前都患有骨质疏松症。

夏伟波教授，北京协和医院内分泌科主任指出，骨质疏松症已成为一个“隐形杀手”，严重威胁中老年人健康中国大。

全世界约有2亿妇女患有骨质疏松症，是饮食和生活方式。中国已成为世界上常见的骨质疏松症患者。根据国际骨质疏松基金会的报告，1岁以上的男性中有50可能患有骨质疏松性骨折，其中5的人更严重。每3人中就有1人受到骨质疏松性骨折的威胁。

据，我国骨关节疾病的门诊量仅次于感冒，死亡率仅次于肿瘤。髋部骨折1年后死亡率达20%。

如果你有以下表现，很可能是骨质疏松症的出现，身体对你是警告！

1。疼痛

骨质疏松症患者在患病期间的承受能力会大大降低，肌肉承受更多的压力。从长远来看，他们会导致肌肉损伤。腰背痛为明显。

2。降低

患有骨质疏松症的人由于椎骨变形会导致的显著下降，也可能导致驼背和脊柱畸形。椎体压缩性骨折可导致胸廓畸形、腹压、心肺功能的影响等。

三.骨折

骨折是骨质疏松症患者的常见病、典型表现。根据国外的，**年髋部骨折的死亡率是20%。

如果你有上述任何症状，一定要注意并尽快采取防护措施！

科学研究表示，人在35岁之后，骨骼中的钙就不再储存，补钙必须趁早。

绵羊奶是补充钙和蛋白质的好方法。

中国营养学会的中国居民饮食指南建议每天食用300克牛奶和奶制品。绵羊奶是国际的“牛奶之王”，是补钙和蛋白质的**补充，具有以下优点：

1、易于消化吸收：由于中国一代人的饮食习惯形成的基因，九成人喝牛奶会产生腹胀、腹痛、腹泻等症状。相比之下，羊奶的脂肪球为1/3的牛奶，颗粒大小均匀，容易被中老年人消化吸收。

2、钙含量较高：羊奶的天然钙含量是牛奶的近2倍，钙磷比例也比较合适。适合补钙、年轻人、发育中的婴儿、孕妇和哺乳期妇女的旺盛生长。

3：山羊奶含有200营养更多的营养物质和生物活性物质，丰富的核酸、核苷酸、ATP、增强机体功能、优良的丰富的卵磷脂，DNA，对脑力劳动者、学生胆碱，含有丰富的钾，镁，可以预防高血压的中老年人在中风。

有增加骨密度，美容，增强视力，增强免疫力，胃肾等作用。

但！不规范厂家生产的生羊奶卫生安全措施不完善，缺乏消毒环节，可能携带结核菌。建议您选用进口羊奶粉，更安全，质量更好！

世界上**的产奶区是荷兰。荷兰有世界上**的牧场。牛奶中的蛋白质、钙和维生素含量远远高于其他国家。

在大规模生产的情况下，荷兰的山羊奶粉价格低廉，价格比非常高！

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这个羊奶粉难得的是将膻味和香味的处理做的非常好，既保留了羊奶特有的膻味，又将程度控制的刚刚好，不会很膻，重要的是香味非常浓，非常浓！

每天早晨和晚上喝1杯风车农场奶粉可以满足体内钙的需求。长期坚持可以远离骨质疏松症的危机！

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