白斑白癜风患者的日常饮食，饮食一直是大家都会的事情，美食受到现代多数人们的喜爱，爱吃好吃的东西。现在还有吃货的称呼，说明了现在人们对于美食的重视和喜爱程度。但是，很多人对于美食没有自制力，盲目的食用，要知道现在有很多的疾病就是“贪吃”吃出来的。尤其是白癜风患者，在平时的生活中，要谨记保持合理、规律的饮食，还要保持好心态。那么，日常生活中我们要怎么合理的安排饮食呢?

1. 加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物 ，如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处;

2. 白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。

3. 平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物。多吃肉牛，兔，猪瘦肉，动物肝脏，蛋鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，奶牛奶，酸奶，菜新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等豆黄豆，豌豆，绿豆，豆制品，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。

其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。

白癜风患者的日常饮食介绍，相信看完的朋友已经了解了。白癜风不同于其他的疾病，是需要专业的诊疗和仪器，更重要的是在生活中的饮食和自己的情绪要学会控制好，不然只会加重病情。祝您身体健康、心情愉快。

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