炎热夏季人体汗液流失严重,适当进行食疗补益对身体健康大有裨益。黑色食物富含多种人体必需的氨基酸、微量元素等营养成分,多吃能够、补充流失的营养成分、提高人体免疫力。下面推荐两种适合夏季食用的黑色食物。[详细]
紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分,可降低胆固醇软化血管,防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤,因为虾皮也是补钙的佳品。[详细]
生活中一些不起眼的黑色食物,不仅营养丰富,而且也具有降火的功效,特别适合于身体虚弱、胃肠道功能差的人群,比如黑豆、黑芝麻、黑枣、黑米等,常吃可以让女性美容养颜,调节荷尔蒙。[详细]
肾虚很多人都认为这是男性最常见的疾病,其实女性也存在肾虚问题,只是你自己不知道,你可以从女性肾虚的表现来判断自己是否肾虚,下面就为女人们分享女性肾虚的症状和调理方法及补肾的食物有哪些![详细]
健康对于每个恶人来说都是最重要的,尤其是一些上了年纪的人,身体各器官功能的下降,让各种各样的问题出现,所以为了强健身体,预防一些慢性病的发生,那么在饮食上不妨多吃黑色食物,不经营养丰富,而且还可预防衰老,下面的“五黑”食物大家要常吃。[详细]
黑色食物,很多人往往都不喜欢。因为相比黑色食物,大家更喜欢那些色彩鲜艳的食物。但是,黑色食物却是糖尿病人的首先。专家明确指出,糖尿病患者可以多吃黑色食物。那么,这其中到底有着怎样的奇妙联系呢,为什么,糖尿病患者吃黑色食物好呢,哪些黑色食物是糖尿病人可以多吃的呢?[详细]