武汉腋臭如何才能减轻

炎炎夏日，大家都衣着清凉来抵挡滚滚热浪，但腋臭患者却深陷纠结与苦恼之中：厚衣易捂出汗，身上腋臭的味道会更加浓重刺鼻，薄衣凉爽却让臭味四处散发，他们为了避免这种情况大多会宅在家中。其实腋臭虽然治疗难度较大，但是可以采取一定措施来减轻。下面由小编为大家介绍夏天减轻腋臭的小常识，希望可以帮助大家。

如何减轻腋臭?

1、减少腋窝刺激：腋臭主要是由腋窝发出难闻的异味，因此腋窝是保护对象，不要刺激腋窝，比如经常剃腋毛或者刮腋毛，这样做会造成毛囊增生、肥大。导致腋窝过多的分泌，造成腋窝潮湿的环境，很容易造成细菌疯长。

2、注意个人卫生：一旦出汗之后，是在剧烈运动之后就要及时的擦干净**尽快洗澡，减少腋臭味道加重的机会，即使一时半会无法洗漱也要勤快的清洁腋下。平时也要经常洗澡，保持身体的干爽。

3、远离有味食物：合理饮食，辛辣刺激的食物会造成异味随着汗液流出，引起难闻的味道，所以这类食物要少吃，脂肪较高的食物也不宜多吃，尤其是肥肉类，吃多了会在体内形成不饱和脂肪酸，形成难闻的异味。

4、注意身体的排毒：多吃一些帮助排毒的食物如还带、冬瓜、绿豆，蘑菇，木瓜，苹果等含有多种纤维素的蔬菜水果。这些水果蔬菜含有高水分，可以帮助体内毒素的排出。让细菌难以滋生，自然可以减轻臭味，同时还可以多喝乳酸饮料。

5、提高身体素质：不管对于何种疾病，加强锻炼，提高身体素质，对基本的抵抗力增加了，疾病到来的机会也会小很多，所以平时建议大家多锻炼，养成运动的习惯，不仅能保持良好的体形，还能让身体素质更好。

6、调节自身情绪：调节情绪，腋臭病人不要过度焦虑，过多焦虑的情绪会引发身体内的毒素积累，加重腋臭味，**保持乐观的情绪，这对身体健康和腋臭疾病的恢复都是起积极作用的。

7、注意衣着宽松：所穿的衣物要尽量宽松舒适为好，以棉质为佳，对于修身的紧身衣物尽量少穿，是谨慎的牛仔裤。穿透气的鞋袜，勤换袜子，尽量不要穿不透气的鞋子和袜子，也可以减少细菌产生。

温馨：上面是夏天减轻腋臭的一些小方法，大家要时刻注意，不让腋臭有可乘之机。腋臭人群还应常吃蔬菜，因为蔬菜中的纤维质会吸收大量水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，减轻腋臭。

位于武汉市江岸区香港路56号，是经卫生行政部门批准的皮肤病专科医院，武汉市单位。医院弘扬中医国学，坚持中西医结合、内调外治的路线，特聘原北京医科大学副院长吕忠生教授为业务院长...

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