治疗强迫症在浙江哪家医院看比较好

强迫症是我们生活中比较常见的一种危害性比较大的心理疾病，强迫症患者往往要求事事都要很完美，常给自己带来很多不必要的压力，所以针对强迫症的治疗也有需要注意的地方，那么强迫症治疗需要注意的五种方法是什么，下面就由精神科的崔素兰主任为大家讲解一下。

1、患者首先要摆正心态，不要给自己太多的压力。强迫症其实只是一种心理作用并不是器质性病变。要从潜意识里告诉自己这并不是病，不要把自己当成病人，如果你给自己贴上了有病的标签就会觉得自己有病，从而会更加怕很多事情做不好而苦恼焦虑。

2、面对问题要勇于解决掉，不要因为感觉自己无法解决而陷入不良情绪。要用享受的心态去审视自己的生活，美好的看待一切去感受自己生活中美好的一面，这样强迫症会慢慢的离自己远远的。

3、当感觉无法改变环境的话那么就改变自己的心态，保持良好的心态能改变很多事情，比如你一直觉得很难做到的事情突然就很轻易的做到了，保持好心态顺其自然，其实没那么难。

4、要消除那些能使自己紧张的因素，改善好当前的心理状态，时刻给自己一个好心情。

5、可以培养多方面的兴趣来转移那些能令自己引发强迫症的精神压力，同时也可以陶冶情操，平和自己的心态以后会渐渐的改善强迫症给自己带来的压力。

以上内容就是针对强迫症治疗中需要注意的五种方法，强迫症患者在平常生活当中一定要学会调整自己的心态，不管遇到什么事情都要积极面对，强迫症其实并没有自己想象中的那么可怕，不要把自己当做病人看待，适当的转移注意力很快的强迫症就会很快离自己远远的了。

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