男科医院 男人房事时间短怎么办？别急，几招教你化解！

男人不持久

01、因为前列腺疾病

早泄很大几率是由于前列腺疾病引起的。

因为前列腺是男性身体大的附属性腺，是控制男性排精的闸门。

正常的腺体神经灵敏，当腺体发生炎症时，柔韧而富有弹性的前列腺变得僵死硬化。严重的则出现阳痿。

02、因为精神因素有关

很多男性因为工作压力大，如在精神焦虑或者过度紧张的情况下进行房事，就容易发生早泄。长期如此，恶性循环。

03、因为包皮过长

包皮长期包裹着龟头，接触不到外界，导致龟头敏感度增加，一旦进行性生活，便控制不住早泄了。

性生活时间短5招解决男言之隐

1、去正规医院治疗

如果身体上出现了一些疾病，或者确实得了性功能障碍，需要去医院检查一下，看是否需要进行治疗。

有的男性时间短，可能是心理因素的影响，而有的男性时间短是因为疾病的影响。常见的就是早泄，这个时候就需要进行专业的治疗，该治疗时还是得治疗！

2、增强身体素质

对于性生活时间短中，在调理方面男性首先要坚持锻炼。男性在性生活当中能够坚持多长时间和男人的身体素质关系很大，想要延长时间，提高男性的身体素质是必不可少的。

3、放松心情

男性面对来自于家庭生活的压力和工作当中的压力，常常会出现精神过度紧张焦虑和容易疲劳等症状，长时间如此就会影响男性的性功能。

其次应该保持良好的心态，平时多了解一些性生活常识，掌握一些性生活经验，夫妻之间应该学会多交流，互相谅解，积极找出原因，这样才可以促进性生活的和谐。

4、改变体位

可以尝试着多改变下体位，找寻到相对时间久的姿势，或是在房事过程中帮助男性分散注意力，延缓其射精的速度。

5、房事要有度

保持规律有节制的性生活，这样可以身体的健康。如果长期纵欲过度，容易对男性的中枢神经和性器官造成过于疲劳的状态，从而引发早泄、阳痿等性功能障碍的疾病。

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