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近期推荐:东莞皮肤专科医院预约(官方渠道)东莞清溪医院那家看荨麻疹好？答：东莞肤康皮肤医院健康问诊：0769-2 1 6 6 2 2 7 3慢性荨麻疹，这一看似简单实则复杂的皮肤病，给无数患者带来了无尽的烦恼。它的出现，往往伴随着突如其来的瘙痒、发作的风团，以及可能伴随的血管性水肿，严重影响了患者的生活质量。今天，我们就来深入了解一下这个“恼人”的慢性荨麻疹，希望能为大家提供一些有用的科普知识和应对策略。

一、慢性荨麻疹的定义与表现

慢性荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。其典型症状包括瘙痒性水肿性风团，或伴有红斑，风团颜色可成鲜红或苍白、皮色，大小不一，可孤立或融合成片，通常在2～24小时内消退，但会发生新的皮疹，迁延数天至数月。当风团每天发作或间歇发作，持续时间超过6周时，即被定义为慢性荨麻疹。

此外，约有20%的慢性荨麻疹患者伴有血管性水肿，多见于皮肤疏松组织，如眼睑、口唇、外阴等，常伴有胀痛、刺痛或烧灼感，消退时间较久。

二、慢性荨麻疹的病因与分类

慢性荨麻疹的病因复杂多样，可分为外源性和内源性病因。

- 外源性病因：包括各种过敏原（如花粉、花生等）、物理因素（如冷热刺激、搔抓、运动等）和其他因素（如植入物、药物等）。

- 内源性病因：包括慢性隐匿性感染（如微生物、寄生虫等感染、慢性胃炎相关幽门螺杆菌感染等）、劳累或精神紧张、针对IgE或其受体的自身免疫反应、某些自身免疫性疾病及慢性疾病（如甲状腺疾病、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、淋巴瘤等）。

根据病因和临床表现，慢性荨麻疹可分为慢性自发性荨麻疹和慢性诱导性荨麻疹。前者通常无明确诱因，可自行发作；后者的诱导性因素多种多样，且个体差异大。

三、慢性荨麻疹的治疗与护理

治疗慢性荨麻疹的目标是缓解症状、减少发作频率和严重程度，并提高患者的生活质量。治疗方法包括：

1. 避免诱因：尽可能避免接触已知的过敏原和诱发因素，如食物、药物、物理刺激等。

2. 药物治疗：第二代非镇静抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。对于常规治疗无效或不能耐受的患者，可以考虑使用免疫抑制剂（如环孢素、硫唑嘌呤等）或生物制剂（如奥马珠单抗等）。光疗对于某些类型的慢性荨麻疹也可能有效。

3. 日常护理：

- 调整生活习惯：注意休息，避免过度劳累；适当锻炼，但避免剧烈运动。

- 皮肤保护：避免使用清洁力过强的碱性肥皂或沐浴液；以35℃左右温水沐浴，轻柔清洗；沐浴后使用保湿效果较好的润肤霜。

- 心理情绪管理：学会排解心理压力和抑郁情绪，保持良好积极的心态。

四、慢性荨麻疹的预防与自我管理

预防慢性荨麻疹的关键在于避免诱因和增强身体免疫力。除了上述提到的避免过敏原和诱发因素外，还可以通过以下方式预防：

- 保持个人卫生：定期洗澡换衣，特别是在运动或出汗后要及时清洁身体，减少细菌和真菌滋生的机会。

- 合理饮食调整：均衡饮食，避免暴饮暴食及食用可能引起过敏的食物。

- 规律作息时间：制定合理的睡眠计划，每天获得足够的休息时间，有利于稳定机体内分泌系统运作状态。

此外，患者还应密切关注自己的身体状况，一旦出现慢性荨麻疹的相关症状，应及时就医并遵医嘱进行治疗。通过规范化治疗和科学日常管理，慢性荨麻疹的症状可以得到有效控制，从而提高患者的生活质量。

近期推荐:东莞皮肤专科医院预约(官方渠道)东莞清溪医院那家看荨麻疹好？慢性荨麻疹虽然恼人，但并非不可战胜。通过深入了解其病因、分类、治疗与护理方法，以及采取有效的预防和自我管理措施，我们完全有能力减少其发作频率和严重程度。希望本文的科普小贴士能帮助大家更好地认识慢性荨麻疹，为自己或身边的患者提供一些实用的建议和支持。

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