肩关节痛一般可以通过热敷的方法改善，也可以通过药物治疗或者是手术治疗，需要根据个人的病情轻重程度或者是引起的病因决定。
1、热敷：如果是由于受凉所引起的，一般可以通过热敷的方法来达到改善的效果，通过热敷能够达到促进局部血液循环的作用，并且还能够达到缓解疼痛的效果。热敷时注意好水温，需要和皮肤的温度接近，这样能够避免局部皮肤出现烫伤或者是皮肤红肿。
2、药物治疗：如果是由于肩周炎所引起的肩关节疼痛，一般需要配合医生使用非甾体消炎药物治疗，常见的药物主要包括双氯芬酸钠或者是塞来昔布、布洛芬胶囊，都能够达到很好的消炎镇痛效果，并且能够改善关节炎所引起的多种不适。
3、手术治疗：如果自身的肩关节疼痛症状比较严重，而且是由于外伤或者是肩轴撕裂所引起的，一般需要通过手术的方法来达到修复的效果。需要选择正规的医疗机构，并且需要选择经验比较丰富的医师进行手术修复。
在恢复期间还需要多注意休息，不能够经常熬夜或者是过度劳累，饮食上还需要做到清淡为主。
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