重庆心理医生电话：为什么越来越多的人易出现抑郁？

“说不出来是哪里难受，但我每天都不开心。”

“我感受不到任何东西了，心里空空的，像是整个世界都与我无关。”

“不是没有朋友可以倾诉，但我不能给别人带来麻烦，不能成为别人的包袱。”

“我存在着有什么价值呢？活着就只是在消耗父母的钱罢了。我不值得。”

……

这些带着悲伤和绝望的话，都是抑郁症患者的内心独白！

为什么越来越多的人

易出现抑郁？

1

家庭原因

很多年轻人患上抑郁症的一个原因就是家庭的原因，可能是父母离异、家庭经济负担重等原因，这些都会导致家庭生活十分的不和谐，在这种环境下生活的孩子思想都会受到一定的负面影响，可能会导致思想扭曲，消极情绪十分的明显，这种思想持续时间较长的话就很有可能引发抑郁症，所以一个良好的家庭氛围对孩子的成长是非常重要的。

2

遗传和生物化学原因

抑郁症有一定的遗传性。如果家中亲属患有长期抑郁症，家庭成员患抑郁症的风险会增加。另外当脑内神经出现紊乱时，也会导致抑郁症的爆发。

3

社会原因和性格原因

当遇到什么事情非常的悲观、没有自信心、过度的担忧这些事情，这些性格都会刺激到心理的应激事务，从而在精神上产生了严峻的创伤。当在失恋、家人的离世都有可能会导致抑郁症。除此之外，还会患上了厌食症、焦虑症、精神分裂、滥用药物等也会出现抑郁症。

4

工作压力

很多年轻人在进入工作岗位之后会遇到很多的麻烦，比如说总是遭到上司的责骂批评、同事的排挤或者失业等，再加上生活上的一些压力，要养家糊口等种种原因都会导致人的情绪慢慢变得消极或激动，时间一长就会导致抑郁症，大部分年轻人的抑郁症都是由于工作压力引起的。

如何知道自己是不是抑郁症呢？可以从以下几个方面进行观察和评估：

1

情绪变化

持续的情绪低落：感到情绪低落、缺乏愉快感，对日常活动失去兴趣。

情绪波动：情绪容易波动，可能时而低落、时而焦虑或易怒。

2

身体症状

睡眠障碍：出现失眠、早醒或嗜睡等问题。

食欲改变：食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显变化。

身体疼痛或不适：可能伴随头痛、胃痛、疲劳、慢性疼痛等。

3

心理表现

思维迟缓：思维受限，反应迟钝，记忆力下降。

自我评价下降：对自己持有负面评价，缺乏自信。

意志活动减退：生活被动、疏懒，行为迟缓，难以启动或完成日常任务。

4

社交功能

社交回避：回避社交活动，难以与他人建立联系。

兴趣丧失：对曾经喜欢的活动或爱好失去兴趣。

4

自杀念头

部分患者可能出现强烈的自杀念头或行为倾向，这是抑郁症严重的症状之一。

5

专业评估

如果怀疑自己患有抑郁症，咨询专业的心理健康医生进行评估和诊断。医生会通过详细的问诊、心理测评等方式，结合患者的症状表现、病史等信息，做出准确的诊断。

温馨提示：

面对抑郁症，不要恐慌，明白抑郁症是一种可以治疗的疾病，当出现抑郁症状时，要懂得及时检查并就医，寻求专业的医学帮助。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】