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水分摄入也是关键。苏州男科医院的专家建议，充足的水分可以帮助稀释尿液，减少结石形成的可能性。建议每天饮用足够的水，尤其是在炎热的天气或剧烈运动后以确保体内水分充足。定期进行体检，了解身体状况，可以及时发现潜在问题，对维持良好的健康状态非常重要。

生活方式也对结石的形成有影响。过于久坐的生活方式可能导致代谢下降，从而增加结石的风险。增加锻炼量，保持适度的身体活动，对于预防结石的产生是非常有益的。在苏州结石医院，医生通常会建议结合运动与饮食的调节，形成健康的生活习惯，以降低结石的发生。

某些遗传因素和代谢紊乱也可能导致结石的形成。了解家族病史，尤其是有结石病史的亲属，可以帮助个人关注自身健康。当发现有相关症状时，及时就医，可以得到评估和建议。

保持良好的心理状态也是十分重要的。压力和焦虑可能会影响饮食和作息，从而间接导致结石的形成。寻求适当的心理疏导和放松方法，有助于维护身体和心理的双重健康。

结石的管理需要综合考虑多方面的因素，包括饮食、生活方式、心理状态等。在苏州东吴中西医结合医院，医务团队能够为患者提供指导和建议，帮助他们应对这一问题，推动整体健康水平向前发展。

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