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强迫症是一种常见的心理障碍，它会导致人们反.复出现一些不必要的想法和行为，给患者带来极大的困扰。那么，强迫症患者会出现哪些具体表现呢？又有哪些注意事项呢？

一、表现

1. 强迫思维：患者会反.复出现一些不必要的想法、怀疑、恐惧等，比如担心门没有关好、反.复检查物品是否放整齐等。

2. 强迫行为：为了减轻焦虑和不安，患者会采取一些重复的行为，比如洗手、排序、计数等。

3. 焦虑和不安：患者常常感到焦虑和不安，尽管他们知道自己的想法和行为是不必要的，但无法控制自己。

4. 时间花费：患者花费大量的时间来重复这些行为或思考，这会导致生活、工作和学习的效率大大降低。

二、注意事项

1. 接受自己的症状：首先，患者需要认识到自己的症状是强迫症的表现，而不是其他更严重的疾病。接受自己的症状是治疗的关键。

2. 寻求专业帮助：患者应该寻求专业的心理咨询或治疗，包括认知行为疗 法、药物治疗等。专业的医生可以帮助患者了解自己的症状，并提供有效的治疗方案。

3. 记录自己的症状：患者可以记录自己的症状，包括出现的症状、持续时间、频率等，以便更好地了解自己的状况，也有助于医生制定更准确的治疗计划。

4. 不要过于自我苛求：患者不应该过于苛求自己，避免对自己施加过大的压力。在治疗过程中，患者可以逐渐学会放松自己，减轻焦虑和不安。

5. 积极参与治疗：患者应该积极参与治疗过程，包括与医生沟通、制定治疗计划、进行治疗等。只有积极配合医生的治疗，才能获得良好的治疗效果。

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