东莞男科-缓解尿急尿频之苦：六大穴位助您轻松改善

在门诊中，不少男性患者反映自己的排尿次数明显增多，有时甚至半天内高达十几次。经过检查发现，这些症状往往是由慢性前列腺炎引起的。

患有慢性前列腺炎的患者，除了会经历尿频、尿急、尿痛和排尿不尽等排尿异常外，还可能感到阴囊、睾丸、小腹等部位的坠胀感、疼痛或不适。在一些严重的情况下，患者还可能出现阳痿或早泄等性功能障碍。

那么，除了药物治疗之外，是否还有其他简便的方法可以帮助缓解尿频和排尿不尽等症状呢？

推荐尝试按摩气海、关元、中极、天枢、水道、足三里这六个穴位。

气海

位置：气海位于任脉上，是肓之原穴。具体位于下腹部，前正中线上，脐中下1.5寸处。

功效：该穴位具有利下焦、补充元气及行气散滞的功效。通过按揉此穴位，可以改善因慢性前列腺炎引起的尿频、排尿困难和尿后白浊等症状。

对于平常有虚寒性胃肠道疾病的患者，结合艾灸疗法，能进一步发挥温阳补虚、调和胃气的效果。

关元

位置：关元也属于任脉，是足三阴、任脉的交会点，也是小肠募穴。它位于下腹部，前正中线上，脐中下3寸的位置。

功效：这个穴位有助于培肾固本、补充元气、回阳固脱。现代医学中常用于治疗低血压、神经衰弱、男性性功能障碍等问题。

中极

位置：中极同样属于任脉，为足三阴、任脉的交会点，同时也是膀胱的募穴。它位于下腹部，前正中线上，脐中下4寸的地方。

功效：作为膀胱经的募穴，中极具有利膀胱、清湿热的作用，能够治疗尿频、尿失禁、腹泻等疾病。

现代临床常用任脉经穴来治疗泌尿系统疾病，如通过针刺或电针刺激中极、关元、气海等穴位来治疗尿失禁、前列腺增生、神经源性膀胱等。此外，因为任脉起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，而前阴为宗筋所聚，所以也能治疗月经不调、带下、遗精、阳痿等生殖系统疾病。

天枢

位置：天枢属于足阳明胃经，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸的地方。

功效：天枢是治疗前后二阴疾病的重要穴位，适用于治疗泌尿系疾病，具有通利小便、疏调肠腑、清利湿热的作用。

现代研究还表明，按揉天枢能够补益脾胃，对消化不良、肠易激综合征、腹泻等疾病的治疗也有显著效果。

水道

位置：水道属于足阳明胃经，位于下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开2寸的地方。

功效：用于治疗小便不利、水肿、肾炎、膀胱炎等多种病症。按揉水道可以起到双向调节作用，有利于水液的气化输布，推动肠中糟粕下行，适用于尿不尽、尿频等水液输布排泄异常的情况。

足三里

位置：足三里属于足阳明胃经，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上的地方。

功效：这个穴位能够燥化脾湿、生发胃气。按揉足三里可以促进中焦脾胃气化、益气行水，进一步提升膀胱的调节功能，减轻尿急和尿频等症状。

慢性前列腺炎患者在经历排尿异常的同时，往往还会伴随失眠多梦、焦虑抑郁等精神神经症状。因此，学会放松心情、树立信心、保持良好的精神状态是治疗的第yi步。

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