痘印痘坑要注意什么

痘印痘坑要注意什么？很多人都被痘痘困扰，尝试了多种方法去除痘坑，但痘坑依旧旺盛，丝毫没有褪色的迹象。

勤预防痘印的措施有，得了痤疮不要挤，但有患者会习惯去挤。在挤完之后使痘印加深，愈合之后更容易产生痘印，甚至痘印更深一些，不要用手去抠去挤，平时注意痤疮的预防，在青春期的时候，痤疮多发生于青少年，因为是阶段皮肤腺分泌旺盛，喜欢吃快餐性的食物，所以注意控制甜食，控制油炸食品。发生痤疮的机会减少，生成痘印的机会就减少。

在平时日常生活中，去痘印期间饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃过于油腻的食物，这个时候以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时可以吃苹果，香蕉，橘子，橙子等水果，这些水果中含有丰富的维生素c。对皮肤是有好处的，还可以起到祛痘印的作用。

规律作息，注意休息,适当运动控制体重,避免熬夜及过度日晒。应根据自己的皮肤类型和医生的建议，选择合适的面部清洁剂和化妆品，谨慎使用粉底、隔离、防晒剂及彩妆化妆品，避免化妆品性痤疮的发生。适当调节工作生活压力，避免精神紧张等情绪因素诱发痤疮的发生。痘印和痤疮的治疗目前已经有成熟有效的治疗方案，患者应保持积极乐观的心态，树立治疗的信心。

温馨提示：除痘痘要尽快治疗外，日常生活中还要注意养成良好的生活习惯，注意日常饮食、作息规律，注意自己的心态等，以便尽快摆脱痘坑。

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