贵阳儿童多动症看哪个医院：怎样让多动症的孩子安静下来

贵阳儿童多动症看哪个医院：怎样让多动症的孩子安静下来1、贵阳六一医院是正规医院吗，2、贵黔医院挂号门诊，3、贵阳市六一儿童医院，4、小孩专注力不集中看什么科，5、贵州省六一儿童医院挂号。儿童医院地.址：贵州省贵阳市南明区瑞金南路343号。六一儿童医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童，以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。高度尊重患者的医疗服务态度，各区域按照患者的需求差异化的设施和无障碍的设计。

让多动症的孩子安静下来需要综合考虑多种方法和策略，以下是一些具体的建议：

一、行为疗法

设立规则和日程表：为孩子设立一个清晰、明确的日程表和规则，这有助于减少不确定性和混乱，让孩子知道什么时候该做什么。

使用计时器或闹钟：帮助孩子理解时间的概念，提高任务的完成度。例如，可以使用“番茄工作法”，即每25分钟集中注意力工作，然后休息5分钟。

正面强化：当孩子表现出安静或专注的行为时，及时给予积极的反馈和奖励，如积分、贴纸或表扬，以增强这些行为。

二、体育活动

鼓励定期运动：鼓励孩子进行定期的体育活动，如跑步、游泳或骑自行车，这些活动可以帮助孩子释放多余的能量，减轻焦虑和冲动。

短暂休息活动：在学习期间，可以安排短暂的体育活动，如跳绳或原地跑步，作为休息的一部分。

三、放松技巧

教授呼吸技巧：教孩子简单的呼吸技巧或冥想，如深呼吸，这有助于他们放松身体和头脑，减轻焦虑和冲动。

使用感官工具：挤压球、压力毯或加权背心等感官工具可以帮助孩子感觉更安全和放松。

四、环境调整

设立安静角落：为孩子设立一个安静的角落，装饰得温馨舒适，鼓励孩子在那里读书或进行安静的游戏。

减少干扰：在需要孩子安静的时候，尽量提供一对一的关注，减少干扰和分心。

五、心理干预

心理咨询：如果孩子的多动症症状严重影响到日常生活、学习和人际关系，家长应考虑寻求专业的心理咨询或治疗。

家庭疗法：通过家庭成员间的沟通协作，营造支持性环境，促进孩子行为调整。

六、其他建议

饮食健康：家长应注意孩子的饮食健康，避免高糖食品摄入过多导致过度兴奋。

充足睡眠：确保孩子有足够的睡眠时间，以利于集中注意力和情绪稳定。

儿童健康事业是关乎民族未来的重大工程，更关乎着无数家庭的幸福和希望。为此，我们立足贵州省，面向以儿童健康为中心，坚持医疗立院、科教兴院、人才强院、依法治院、文化建院;我院的医生时刻不忘社会各界嘱托，兢兢业业，不断提高医疗技术水平和服务质量，用治疗技术和关爱，为儿童提供全方位的优质服务。

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