“热门新闻”武汉江汉区口碑发育矮小儿科医院 12岁女孩来了月经还能长高吗:1、武汉天佑之星儿童医院,2、武汉儿童专科医院,3、武汉儿童康复医院,4、武汉儿童自闭症医院,5、武汉儿童行为发育专科医院。武汉天佑之星儿童医院地.址:武汉市江汉区青年路464号。医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉 失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童,以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童,提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。
女孩多大年纪停止长高呢?是来月经后?还是18岁呢?其实不论男孩女孩,身高的发育与年龄无关,因为每个人的发育存在差异,不应该拿年龄去判断孩子是否停止了身高发育。
一、女孩什么时候停止长高?
孩子们的身高与骨线的闭合有关,不管男孩女孩,只要骨骺线闭合就没法长高了,有些女孩发育早,比其他孩子早来月经,可能16岁左右骨骺线就闭合了;
有些女孩15岁左右才来月经,骨骺线就闭合得晚,可能18、19才闭合,当四肢长骨和脊柱骨完成骨化后,才会停止长高。
二、身高发育的两次黄金期:
一个人一生中有两个身高生长发育的好时期:
第1个是出生后的头三年,生长发育非常快,是人生快的生长发育阶段,出生后第1年增加可达到25厘米;
第2是青春发育期,年增长率可达到每年7~8cm,可快速达到10cm~12cm,延续时间为3~4年,情况因个人而异。
生长发育后,要知道人体是否还会长大,可以去医院做骨龄检查,掌握骨线是否关闭。如果骨线已经关闭,说明女孩再也不会长高了。
如果你18岁的时候不再做增高运动,那就太可惜了!
如果一个女孩更注重自己的饮食结构和作息时间表,整合一定的训练,长3厘米不是问题,有些女孩会认为月经后身材会逐渐改善;
事实上,因为女孩的月经来了,已经是青春期的中后期了,所以长高时长并不多。
三、助你长高的科学运动!
1、跳绳
跳绳是一种很好的有氧运动,通过持久的动能获得运动效果,可以刺激骨骼,从而促进骨骼生长,还可以消耗多余的脂肪,防止肥胖,但不要过量。
2、游泳
在水中做伸展运动时,重力的影响会降低,韧带也会拉伸,关节和骨骼的生长会更好,有助于生长。
3、跳跃运动
比如跳起来摸高,双脚跳起来,单脚跳起来轮流做,但是跳跃训练容易影响脚的发育,对膝关节和踝关节影响很大,所以要穿有弹性的鞋子来保护关节。
4、健身操
健身操属于伸展运动,这样可以伸展脊柱和四肢,生长发育得更快,同时,多做健身操可以改善体态,让你看起来更有气质。
总得来说,不管到底能不能长高,多做运动总是好的,不弯腰驼背,整个人看起来也高了起来,也更有气质。
很多人说女性生孩子后会长高是怎么回事?
确实存在这种说法,但事实并非如此:
孕在怀孕过程中,随着肚子的增大,会出现重心偏前的问题,所以很多孕妇上半身自然会向后倾斜,这在一定程度上会起到拉伸脊柱的作用,脊柱的拉伸会改变人的身高,造成长高的错觉;
还有就是部分女性在分娩过程中,可能会导致骨骼拉伸过硬,从而增加骨缝间距,引起长高的情况,所以这些不是正常的身高发育,所以要想长高还得靠正确的身高管理:运动、饮食、睡眠一起行动起来!
以上就是关于身高的一些知识,希望可以帮助到一些迷茫的家长。更多关于身高的问题,也可以直接点击咨询我们的值班老师。
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