济南治肝病好的医院？抓住三伏天养肝好时机！

济南哪家医院治肝病好——济南看肝病好的医院——济南治疗肝病医院排名？今年的三伏天从7.15入伏，8.14出伏，三伏天也是养肝的"黄金期"所以对于肝病患者来说，养肝的前提就是不伤肝，为了肝脏的健康一定要注意这4点！济南中医肝病医院带您全面了解！

1、多喝水，三伏天一定要多喝水，因为天气炎热，身体的水分流失得很快，不及时补充，容易影响肝脏的代谢。但要注意的是，像冰水、冰饮料等等还是少喝！

2、三伏天养肝怎么吃很重要！如果经常吃一些油腻、高热量、高糖等等的食物，容易加重肝脏负担。三伏天养肝，可以多吃比如像绿色的蔬菜、新鲜的水果等等的食物。

3、保持愉快心情，尤其是三伏天天气闷热，心情容易变得烦躁，也容易导致肝气郁结，伤害肝脏。所以尽量要保持愉快的心情，有什么不开心的事，要及时发泄出来。

4、保 证充足睡眠，现在这个年代从小孩到老年人晚上都喜欢玩手机玩到很晚，经常熬夜！晚上11点到3点之间是肝脏修复的好时机，所以三伏天养肝，要保 证充足的睡眠。

济南看肝病好的医院？做好以上四点，抓住三伏天养肝好时机！

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