济南治肝炎好医院？做好5件事养肝护肝！

济南哪家肝炎医院好—济南治肝炎好医院—济南肝炎医院排名？想要肝脏好一点也不复杂，生活中做好5件事就可以养肝护肝！济南中医肝病医院为大家解答！

一，要早睡早起，养成良好的生活习惯，尤其是晚上11点到凌晨3点，是肝经和胆经气血旺盛的时候，这个时间段要保持充足的睡眠，有利于养护我们的肝和胆。

二，合理的饮食。饮食要定时定量，少吃油腻不易消化的食物，多吃含有维生素比较多的新鲜的水果和绿叶蔬菜。

三，不要乱吃对肝脏有损伤的药物。我在之前的视频中专门做了那么一期伤肝药物的视频，大家可以去看一下。

四，不要喝酒，不要抽烟。

五，保持心态平和，不要乱发脾气。中医讲怒伤肝，如果经常生气发火，会引起肝气郁结，所以要保持心情的愉悦。

济南治肝炎好医院？养肝就是应该从日常点滴小事做起。

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