【收藏】痤疮纠纠缠缠，教您正确护理！/苏州痤疮医院

    痤疮，俗称粉刺或青春痘，是由于毛囊和皮脂腺发炎导致的一种常见皮肤疾病，好发于青春期，于面、颈、胸、背、等皮脂分泌旺盛的部位，病程呈慢性。

    01引起痤疮的原因和诱因

    性别、年龄、职业，如：

    男性多于女性、女性生理期、从事户外工作者(粉尘、油漆环境下)工作多发。

    遗传背景：

    如父母年轻时患有痤疮，孩子也爱长痘痘。

    皮肤清洁:

    每日洗脸不及时、不彻底，导致脱落皮屑、灰尘、汗水、污垢、皮脂堆积堵塞毛孔，及油性皮肤的人容易长痤疮。

    精神压力：

    工作压力大的年轻人以及青春期的学生，长时间精神抑郁、紧张等。

    饮食习惯：

    辛辣的、甜食、油腻的食物、浓茶、浓咖啡等使痤疮加重。

    环境因素：

    如日常习惯：托腮或带安全帽与脸部产生摩擦;空气污染、灰尘黏附于脸部肌肤;日晒及湿度过高都会引发痤疮。

    02注意事项

    ①饮食：目前为止，只有乳制品和高血糖负荷(HGL)饮食与痤疮的发生有明确的可能。在胰岛素、IGF-1、类固醇激素、肽类激素和其它生长因子协同作用下诱导痤疮的发生。所以建议痘友们，尽可能避免一切乳制品和甜食，多食蔬菜水果。

    ②日常生活：规律作息，避免熬夜，保持睡眠质量和时间。注意面部皮肤清洁，合理保湿防晒，保持大便通畅。

    ③心理辅导：痤疮患者，尤其是重度痤疮患者，保持乐观豁达的情绪，避免过度焦虑和紧张。不管哪一个阶段的痤疮，合理规范的治疗都可以缓解您的病情。

    03痤疮的护理

    “痘痘肌”“大油田”是不是洗得越干净越好呢，商场里琳琅满目的洗面奶该选哪一个呢?网红洗脸仪是不是也该备一个呀?究竟“痘痘肌”的护理是个什么鬼?皮肤科医生有话说。

    首先，可以肯定的告诉你，“油”是洗不完的，经常的揉搓只会刺激粉刺破裂而诱发新的炎症。去商场选择一款弱酸性或者中性的温和洗面奶，温柔善待你的脸，轻轻地用指腹涂抹清洁，温水冲洗，每日2次即可。

    其次，痤疮患者在治疗过程中，不管外用的、内服的，都或多或少损伤了皮肤屏障，所以也需要配合使用功效型护肤品，舒敏、保湿、控油等护肤品应在医生的合理推荐下使用。

    再次，告诫大家，自行挤压和挑粉刺是不可取的，痘印和痘疤的治疗一定要去正规医院进行治疗。

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