济南专业精神心理科医院-“健康专栏”抑郁症再次发作的前兆

济南专业精神心理科医院-“健康专栏”抑郁症再次发作的前兆，正因为这种大公无私，认真负责的态度，医院才在众多患者心目中积累了良好形象和口碑。有不少患者正是因为医院良好的口碑，才不远万里前来就诊，进一步体现了济南远大医院在老百姓心目中备受认可的形象。

抑郁症是一种慢性心理疾病，容易再次发作，给身体带来严重伤害。尤其是每次再次发作引起的症状会更严重，增加了治疗难度，持续时间长。

抑郁症再次发作的前兆：

如果患者容易疲劳，精力下降，喜欢坐在床上，感觉疲倦，工作效率降低，不想洗漱，个人卫生变差，都可能是再次发作的先兆。脾气改变，或者变得小心眼，或者变得易怒，无缘无故发脾气，喜欢争论，情绪失控，急躁，冲动。患者一反常态地不愿意参加日常社交活动和与人接触，学生不愿意参加集体活动和与同伴玩耍，妇女或老人不再愿意与邻居聊天，年轻男性不再与朋友接触，这些都应该引起注意。

如何避免抑郁症再次发作？

1：患者可根据自身情况选择适当的运动，如慢跑、骑自行车或游泳，可刺激大脑神经基质的分泌，使人的心情更加愉悦，不仅增强体质，还能促进与他人的交流，放松身心。另外，可以培养自己的爱好，比如种花或者练字，缓解负面情绪。

2：每天饮食起居要规律。未经医生同意，不要擅自停药。如有问题，请及时告知医生。一般不良反应会逐渐减少。如果觉得不良反应不合理，请及时告知医生。

3：避免受到刺激，保护自己不受刺激和打扰，远离让自己生气的人和事。人的一生难免会有各种刺激。要努力提高自己的承受能力，以顺其自然的心态去接受一切。

济南专业精神心理科医院-“健康专栏”抑郁症再次发作的前兆，医院的服务质量水平同样是检验一家医院是否正规的关键，济南远大中医脑康医院坚持以患者为中心的服务理念，一切为了患者，为了一切患者。无论医院各项服务的建设还是成立的初衷，都是以患者康复为目的，因此才格外注重医生的选择和技术的提升，注重温馨环境的建设和诚信为本的理念。

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