济南专业精神病医院（全面公开）如何预防抑郁

济南专业精神病医院（全面公开）如何预防抑郁，济南远大脑康医院，处于康复期的患者，医生会安排一些体育运动、手工等活动，帮助患者恢复社会功能。同时，根据治疗方案，每周安排团体心理治疗或个体心理治疗，处理患者的相关情绪困扰。利用医院有限资源：播放电影、体育活动、桌游等主题活动，通过交流、活动、游戏等多种形式，创造各个科室间的联系，整合资源，加强合作，不断消除拖沓情绪，提高工作效率。从而不断加强职工间的联系，建立牢固的友好关系，构建良好的医院文化。

抑郁症是一种心理行为，通常表现为抑郁症，是精神死亡率高的疾病。抑郁症的发病率很高，几乎每10个成年人中就有两个抑郁症患者，所以它被称为精神病学中的感冒，对人体的伤害不容小觑。那么，抑郁症会遗传给下一代吗？如何预防抑郁？

一般来说，抑郁症患者家族的精神病史可达40%左右，如果亲属患有抑郁症，患抑郁症的可能性会比普通人高很多。不过，别担心，抑郁症的发病率也与环境因素有很大关系。它和高血压、糖尿病一样，是遗传和环境共同作用的结果。与其他遗传疾病不同，抑郁症遗传只会增加后代患抑郁症的概率，但不确定遗传给后代。因此，上一代有抑郁症亲属，下一代可能不会患抑郁症。

冬季天气寒冷黑暗，此时容易引起或加重抑郁，所以我们应该调整心态，保持乐观，经常参加一些户外活动来增强体质，冬季经常晒太阳，更能发挥壮人阳气、温暖疏通经络的作用。学会控制自己，调整情绪，如转移注意力，做好心理护理，消除一些内心纷杂的想法，保持自然和乐观的心态。让自己每天保持充足的睡眠，长期失眠会导致抑郁，如果有失眠问题，要试着解决。

济南专业精神病医院（全面公开）如何预防抑郁，济南远大中医脑康医院还通过各种对外公益活动、健康知识普及、精神障碍疾病的积极宣传、招募志愿者等多种形式，让大众能更直接、更清晰的来了解精神病医院，不断改变社会大众对精神病人的歧视，用心关爱每一个心理障碍的迷失者，帮助他们更好的适应正常生活，自信满满的回归社会。

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