热门推荐:贵阳儿科医院哪个好-儿童多动症应该注意什么1、贵阳儿童六一医院,2、贵州铜仁医院排名,3、贵阳六一儿童康复医院,4、贵阳注意力不集中的医院,5、贵阳多动症去医院看什么科室好。儿童医院地.址:贵州省贵阳市南明区瑞金南路343号。六一儿童医院是一家旨在为语言发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感觉失调、运动发育障碍、智力低下、脑瘫等特需儿童,以及矮小症、性早熟、肥胖症等生长发育异常儿童,提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。高度尊重患者的医疗服务态度,各区域按照患者的需求差异化的设施和无障碍的设计。
多动症现在在我们大家的生活和工作中比较的常见,对我们造成的伤害也比较的严重,我们大家应该清楚一些简单常见的多动症的现象,我们大家应该多加注意,贵阳六一儿童医院的医生告诉我们患有多动症应该注意什么.
1、利用平时的多动症辅助工具增强颈椎肌肉
加强颈部肌肉的训练能够避免和推迟多动症的发作和开展.
2、恰当在工作时注意歇息
长时刻从事案头工作的人,应增加工间歇息和活动时刻,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,避免和减轻颈椎的劳损.
3、挑选适宜的枕头
适宜的枕头对避免和医治多动症有重要意义.通常仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米摆布.弹性不宜过大,弹性过大的枕头简单形成颈部肌肉的 疲劳和损害.习惯仰卧者较好在颈下垫一小枕头,以坚持颈椎的生理弯曲.习惯侧卧者应将枕头充塞到脸部与肩部的空地中,以减轻颈部的负担.
4、避免外伤与落枕
平时应避免颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损害,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加剧多动症.热门推荐:贵阳儿科医院哪个好 儿童多动症应该注意什么?
5、加强颈部的训练
加强颈部训练能够避免和推迟多动症的发作和开展.比如:双手叉腰,放慢呼吸,慢慢垂头使下巴尽量接角领扣;再仰头,头部尽量后仰;随后是左、右歪 头,耳垂尽量到达摆布肩峰处;摆布转颈,颏部尽量触摸肩峰.上述动作,可按节律(默数到6)重复6次.另外,常常做扩胸、旋肘、拍肩运动,也有优点.办法 是:两臂向摆布平伸、用力后展,挺胸;然后两肘关节委曲,手指搭同侧肩部,以肘尖作划圈运动,向前、向后替换进行;后用右掌敲打左肩,左掌敲打右肩,交 替进行.约100次.
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