自我检测冠心病的方法

冠心病已经成为了平时生活中比较常见的疾病，冠心病也就是平时说的冠状动脉粥样硬化性心脏病，这主要是由于动脉粥样硬化引起的心脏供血不足引起的，会导致患者出现心绞痛等，现在比较流行握拳冠心病自测的方式，下面就来看看

1、握拳冠心病自测 

把大手一起紧握住，然后保持5至10秒钟的时间，再双手松开之后，如果能,在3至5秒钟内，双手的手心白色颜色可以消失，说明明心脏血管的弹性还是比较好的，如果指尖也会快速的恢复肉红色和温度时，说明血压也比较好。

2、胸部痛

冠心病患者会有压榨性的胸痛，也就是憋闷感，一般疼痛时间在十分钟左右，不会超过半小时，大部分是劳累、情绪激动造成的，这种情况下需要关注冠心病问题。

3、心悸发慌

如果是冠心病患者，在进行运动、饭饱后，会有心悸的表现，这种莫名的心悸发慌，很可能是冠心病的原因，所以建议大家及时检查。

4、呼吸困难

平时出现了呼吸困难的情况，特别是在运动后，感觉到胸闷、呼吸困难，休息就会缓解，也可能是冠心病的表现。

5、头晕乏力

平时感觉到胸闷、乏力的症状时，一定不能忽视冠心病，这种情况也是因为过于劳累造成的，还有的患者会伴有恶心的情况，需要及时引起注意。

关于握拳冠心病自测的方法，在以上文中进行了介绍，还有一些其他的方法，也是可以判断是不是冠心病的问题，平时如果这些情况，一定要及时的检查，在确诊后及时的治疗，平时可以使用欧米伽-3鱼油软胶囊，通过补充不饱和脂肪酸，来起到保护心脑血管健康的作用。    

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