沧州男科医院哪家好一些-阳痿早泄如何自我防治

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(1)消除心理因素：要对性知识有充分的了解，充分了解精细因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不应被视为可耻的，厌恶和恐惧的心理所包围。不能因为性交一次或两次失败和挫折的担忧，缺乏信心，夫妻双方应该要不断地增加感情交流消除不和谐因素，默契、关怀和爱，女人应该鼓励丈夫，为了避免与丈夫的不满。对丈夫的压力，性思想要集中，尤其是在达到性高潮时，射精的时候更要集中注意力。

(2)节房事：长期过度纵欲，是阳痿的主要原因。实践证明，夫妻分居床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，使中枢神经和性器官得到充分的休息，是预防和治疗阳痿的有效措施。

(3)提高身体素质：身体虚弱、疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是危险因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息防止疲劳，调节中枢神经系统功能失衡。

(4)膀胱的积累能刺激神经，提高神经的兴奋性，提高阴茎旺盛的能力。这么多留一些在性交前，熟练掌握这一点，可以收到一定的效果(早泄患者不应该使用这种方法)。

(5)利用清晨阴茎勃起的特点进行适当的锻炼，在清晨性生活中很容易成功。

(6)阴茎勃起不强，但可以勃起，可适用于勃起状态的性交，放松紧张的状态，使性生活容易，阴茎可以自然恢复勃起功能。

(7)在性交前喝少量的酒精，缓解心理抑制，增加大脑中枢神经系统的兴奋性，可以增强勃起功能，但应注意只喝少量的酒。

以上就是阳痿的自我防治方法。还有男性疾病方面的问题，欢迎咨询沧州九龙男科医院！

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