今日重磅：上海哪家医院治疗过敏体质好-过敏身上起大红疙瘩很痒怎么办

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一、了解过敏源

首先，我们要明确自己的过敏源。常见的过敏源有花粉、尘螨、食物等。如果你知道自己对什么过敏，那么尽量避免接触这些物质就是首先一步。

二、抗过敏药物

当过敏反应发生时，可以在医生的指导下服用抗过敏药物。这些药物可以有效地缓解过敏症状，如瘙痒、红肿等。

三、局部护理

对于身上的大红疙瘩，我们可以选择一些抗过敏的外用药膏进行涂抹。同时，保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓，以免加重症状。

四、饮食调理

过敏体质的朋友在饮食上也要特别注意。尽量避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、芒果等。多食用富含维生素C的食物，如橙子、柚子等，有助于增强免疫力，缓解过敏症状。

五、加强锻炼

今日重磅：上海哪家医院治疗过敏体质好-过敏身上起大红疙瘩很痒怎么办?适当的锻炼可以提高身体的免疫力，减少过敏的发生。建议过敏体质的朋友选择适合自己的运动方式，如慢跑、瑜伽等。

总之，面对过敏，我们不必恐慌。只要我们了解过敏源，采取正确的应对方法，就能有效地缓解过敏症状。让我们一起迎接一个无痒的春天吧!

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