上海哪个医院眼科比较好，中度近视眼能恢复吗

中度近视眼看远处时通常比较模糊，但摘掉眼镜后可看清物体。如果经过积极、有效的治疗，如角膜塑形镜或OK镜矫正等方法，以及注意用眼习惯和饮食调理等措施，部分患者视力可能会得到一定改善而恢复正常，即达到不戴眼镜也可看清楚物体的状态。但如果未进行有效干预，则可能无法使眼球曲率恢复正常。

一、治疗方法

1.角膜塑形镜：又称为隐形眼镜，通过在夜间配戴特殊设计的硬性角膜接触镜来改变角膜曲率，从而暂时提高屈光力，减少白天配戴框架眼镜引起的视物模糊症状。一般需要使用半年左右的时间逐渐将中度近视眼调整到正常状态，停戴后则会慢慢恢复至原有程度。

2.OK镜：是一种软性的透气性接触镜，主要作用是延缓近视发展，原理为晚上配戴，白天不用取下来，在角膜上保留8-10小时后即可更换新的镜片。因此可以持续保持中度近视眼的角膜形态不变，以控制其进一步进展。

二、注意事项

1.养成良好的用眼习惯：包括避免长时间近距离用眼，每45分钟休息10分钟左右，并向远处眺望，或者做眼保健操等，均有助于延缓近视的发展速度。

2.注意饮食调理：建议多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、猕猴桃、菠菜等，其中丰富的维生素A对眼睛有一定好处，可以在一定程度上预防近视加深。此外，还应少吃甜食及油腻食物，因为此类食物容易引起眼部血管收缩，导致近视加重。

3.其他情况：对于中度近视眼来说，日常生活中应注意合理用眼，尽量不要熬夜，以免影响睫状肌功能，造成调节能力下降而导致近视进一步加深。

综上所述，如果是假性近视，多数情况下可以通过上述方式逐渐缓解。但对于真性近视而言，由于眼球结构已经发生改变且不可逆，所以即使采取上述措施也难以恢复。此时只能考虑佩戴合适的眼镜矫正，防止近视度数继续增长，也可以选择手术治疗，如飞秒激光手术等。

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