美人自带三分中药香,常人无病也需两分中药养,神农尝百草而知药性,长春中西胃肠医院医万人而铸品牌。长春中西胃肠医院立足美丽春城长春,传承千年国粹中医,再结合西医,中西合璧,融会贯通。9年兢兢业业,不断发展壮大,我们用技术、服务成功升为长春二级胃肠专科医院。
如何防治反流性胃炎?
1、细嚼慢咽
我们在咀嚼食物时,口腔会分泌大量唾液,其中的碳酸氢盐和黏液有抗酸作用,有助中和胃酸,其中的消化酶对胃黏膜有保护作用。
2、饭后不要马上躺下
饭后好不要立刻躺着,会影响消化甚至出现“烧心”的症状;建议饭后站一会儿或散步,不仅可以促消化还能起到控制体重的效果。
3、戒烟戒酒
食管下括约肌会因为吸烟而变得松弛,增加胃酸反流的几率,而饮酒会增加食管蠕动,导致食管清除酸性物质能力下降。
4、不要暴饮暴食
吃东西太快、太多需要消化的时间变长,所以食物在胃里停留的时间也会增加,而这会导致消化和吸收不良。另外,有些不好消化的食物也会增加反酸风险,比如糯米类等。
5、枕头垫高
如果是经常出现“烧心”的患者,可以在睡觉时将床头升高或用枕头垫高10~20cm,利用重力来减少夜间反流的情况。
6、流食代替米饭
胃酸反流急性发作期间,尽量少食多餐,以清流质食物为主。可以选择藕粉、疙瘩汤和软面条等食物,平时多喝温开水,有益于胃肠道消化、吸收。
长春胃肠医院哪家好?长春中西胃肠医院秉承以病人为中心、以尊重患者、关爱患者、方便患者、服务患者为出发点,以病种综合诊疗为核心的科室合作下,不断提高服务水平,不断升级服务效率,不断改善服务质量,不断改进服务态度,得到了患者充分的认可和满意。
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