南昌男性专科正规医院 不想出现性功能障碍，这些行为就不要做了

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性功能的健康是一个综合性的问题。它受到许多不同方面的因素共同影响。其中，生活方式、心理健康和整体身体状况是关键的三个方面。

首先，生活方式在维持性功能方面发挥着至关重要的作用。其次，心理健康同样对性功能产生深远的影响。整体身体状况也是性功能健康的决定性因素。

慢性疾病、药物使用、荷尔蒙水平等都会对性功能产生影响。例如，心血管疾病可能导致血液流动不畅，影响勃起功能。

这些行为容易损害性功能：

过度手淫或性生活。

性生活是个“重体力活”，性活动容易给男性带来疲劳感，需要适当休息和恢复，如果频率太高，连续进行性生活，可能会延长男性不应期，即对性刺激变迟钝，诱发射精时间迟缓、性生活无快感等性功能问题。不安全性行为。 

参与不安全的性行为可能导致性传播疾病，对整体健康和性健康造成危害。

抽烟喝酒。

酒精会减慢雄性激素的生成速度，慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏，引起性腺激素紊乱，临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。

性功能的维护和促进需要从多个方面入手，全面关注生活方式、心理健康和整体身体状况，以达到维护男性性健康的效果。

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