扁平足对鞋子的学问大

。扁平足患者整个脚底宛如平板状。患者站立时 ，因为足底和地面之间没有空隙 ，会使足底的动脉受压 ，血液循环障碍，神经也受累，容易产生麻木，疼痛和酸胀的感觉，因此不能较长时间地站立或行走。专家说，有扁平足的朋友，不仅要注意平常的保健和运动，挑选一双适合扁平足穿的鞋子也很重要。

扁平足对鞋子的需注意什么呢?儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。足踝外科王正义教授表示，家长应为孩子挑选合适的健康鞋，这对其足部健康成长尤为重要。儿童穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。他补充说，健康鞋应具备以下元素：

1、有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症;

2、有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度;

3、前足有不同围度的，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度;

4、定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力;

5、根据不同情况保暖性好的鞋袜。

那么扁平足穿什么鞋子舒服呢?

1、矫形鞋：

矫形鞋，就是所谓的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可以极大程度地减轻足弓压力，可以试试的。或者就是足弓垫了，放在普通的鞋内使用，但有些人用了足弓垫感到足底疼痛，会使平足加剧，小心使用，也可以手术治疗，但有一定的手术风险，目前不是很普遍。

2、早：

要矫正或改善扁平足，早期较为重要的还是给孩子一双合适的鞋。就像近视眼需要配眼镜一样，每个扁平足孩子的脚掌都是****的，只有到相应的医院或机构做的检查和测试，“量足定做”一双扁平足鞋子或鞋垫，才能改变运动过程中足各部的受力特点，减缓扁平足的进展带来的痛苦，矫正或改善足部结构。

3、抛弃鞋跟：

扁平足穿什么鞋舒服，有一点要注意，那就是不要任何有跟的鞋子。平时不要穿任何带跟的鞋，任何的鞋跟都会增加足弓的压力，高跟鞋有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益 避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。

，我国著名的足踝外科专家王正义教授，采用美国治疗平足症的新疗法微创距下关节制动术治疗青少年扁平足，获得理想的。本法适用于患扁平足的儿童与青年，足在站立时就出现平足，在足不负重时平足明显好转或症状消失;行走或跑跳时有足部疼痛的病人。

扁平足对鞋子的还有很多需要注意的，我们就不一一介绍了，果您生活中正在经受扁平足的困扰，可咨询的专家，助您早日告别疾病的困扰。

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