西宁哪里治疗青春痘好-西宁青春痘医院

西宁皮肤病医院哪家好?推荐：1、西宁青北皮肤病医院2、西宁青北医院3、西宁青北医院皮肤科。面部痘痘要如何护理?痘痘较常见的就是在人的面部，十分的影响的面貌影响，让很多苦不堪言，对于痘痘只要做好相应的护理，其实大多数都是可以消灭掉的!

下面给大家指点几种面部痘痘护理的方法

1、不要经常用手摸脸许多痘痘都有用手挤压痘痘或是常常摸摸东西再摸摸脸的小毛病,这个习惯非常不好,一些细菌污垢沾在手上,通过手与面部接触感染面部肌肤,导致细菌滋生,从而出现面部痘痘.一定要改掉这个坏习惯,不要用手挤压痘痘,以免留下疤痕,造成遗憾.

2、经常换洗被子、床单.常与脸部接触的如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,应该勤洗勤换,时刻保持清洁,避免细菌滋生.可以洗干净后在阳光下曝晒,通过紫外线杀菌能有效避免螨虫细菌等生长,对于预防痘痘很有帮助。

3、少吃刺激性食物和甜食甜点不仅容易发胖,还会刺激油脂分泌,产生痘痘.因此注意饮食对于痘痘来说很重要,不要吃辛辣刺激以及高糖高脂的食物,要多吃水果蔬菜,多喝水,饮食要清淡.可以选择多吃一些植物纤维的蔬菜水果,多喝水、酸奶等,利于人体消化和排便.

4、多参加户外运动和锻炼每天运动对身体十分有利,运动能加快人体新陈代谢,利于身体排汗排毒,对皮肤很好.

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