得了银屑病，生活中应该注意些什么呢？这4点需记住

银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的皮肤病，表现为红斑、银屑和瘙痒。全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见。此病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。因为银屑病本身是一种慢性炎症，所以银屑病是较难跟治的一种皮肤病，患者一旦感染就会比较难治俞。那么在日常生活中应该注意什么呢?

1、要科学的服药

银屑病有好几类，比如血热型、湿热型、风热型、血虚风燥型。不同的类型配药都不同，所以服用治疗银屑病的药物时要与医生沟通清楚，并遵照医嘱服用。

2、在治疗时，不要有心理压力

有专家研究表出，常规40%~60%的银屑病患者伴有不同程度的心理压力。并且患者的负面心理情绪会随着病情的变化而变化。

除此之外还需注意这五点：

1、适当减轻压力

患者可以在日常，根据自身能力每天进行30~60min的娱乐活动，这些活动可以是太极拳、气功、唱歌、跳广场舞等。德胜门皮肤专家说，消除烦恼，降低刺激，促进病情康复。

2、日常适当锻炼身体

生命在于运动，在运动之后人会排汗排毒，此时就会排出一些牛皮癣毒素。久而久之不仅可以排除毒素还可以提高免疫力。当然运动也要科学，不能一味的追求排汗。

3、科学饮食

有些食物在银屑病患病期间不要吃，比如海鲜鱼虾、牛羊肉、韭菜香椿等食物。这些都是高热量食物，还有辣椒、大蒜、花椒、生姜、芥末等食物，这些都是辛辣刺激的食物，吃了以后会诱发牛皮癣增加和扩散皮肤损伤。

4、注意皮肤保暖保养

有些银屑病患者到冬季会严重，皮肤受到过冷或过热的刺激时也会严重。所以患者要时刻注意天气变化提前加衣，注意生活卫生，勤换衣物，预防细菌滋生。洗澡后可以涂抹一些无刺激的护肤品，增加皮肤表皮的湿润度。

好了，今天的牛皮癣知识就说这么多了，感谢大家在百忙之中还能抽时间来看我们的文章，如果您对文章有什么看法和意见，可以在留言区进行留言，小编也欢迎大家尽情来吐槽，祝各位看官天天开心，钱包鼓鼓，看完记得关注哦!

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