痤疮多发，尤其是在青少年身上，所以我们必须做好预防工作。那么痤疮的预防措施都是什么？海口好的皮肤病医院在哪里
1、做好个人卫生。为了防止长痤疮，需要每天用温水洗脸，但不能使用强碱性的肥皂，也不能使用具有刺激作用的洗面奶，在洗脸之后可以用毛巾轻轻擦拭，避免使用含油脂的乳霜。
2、适当的锻炼。可以在室内多进行一些剧烈的运动，促进血液循环，促进身体垃圾的排出，让皮肤在出汗的同时，保持毛孔通畅，但是在出汗后要及时的将汗水冲洗干净。海口的医院青春痘
3、勤换床上用品。平时要注意将被子、床单、枕头、毛巾等与脸部接触的东西清理干净，平时要勤洗手，并将其放在太阳下暴晒，同时要避免用手去触摸脸部，避免长痘痘。
4、吃得好。长痘痘与不良的饮食习惯有关，长期吃一些辛辣刺激、油腻的食物会引起痘痘，所以平时要少吃，多吃清淡的食物。海口的医院痤疮
海口肤康皮肤病医院温馨提示：烦躁、精神紧张也会引起痤疮，所以在生活中一定要保持良好的情绪，减少工作、学习带来的压力，避免食用辛辣、油腻、糖、发物等食物。
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