年轻人尿酸高的高发原因!南京哪个医院治疗痛风效果好!

年轻人尿酸高的高发原因!南京哪个医院治疗痛风效果好!80%的尿酸来自于体内正常细胞代谢。嘌呤是尿酸的前提，嘌呤是所有的细胞的合成的内容、物质，细胞死亡、分解嘌呤就会出来，出来以后重新分解变成了嘌呤。嘌呤一部分是重新被利用再去构建其他细胞的一些结构，一部分是要进一步被代谢分成尿酸。尿酸再分解成尿囊素从体内排出去，正常80%是体内代谢来的。

体内代谢来这部分当有体内环境的变化，还有疾病的影响时会增高。因为正常是产生多少和排出去多少是平衡的。正常有1200mg的尿酸，全身产生750mg，有80%是体内、20%是饮食来的，每天排出去750mg，如果因为疾病像肾病排不出去，排出的量减少了所以尿酸就会高，这是指排的减少。

当然还有产生过多，比如肿瘤做放化疗的时候，或者甲亢代谢旺盛的时候，一些疾病会有大量的短期细胞内死亡，比如说外伤、挤压伤，以及结核或者肿瘤放化疗的时候，细胞死亡增加，体内这部分就会增加。还有一部分是药物因素导致排出减少，比如用利尿剂或者镇静药，或者抗结核的药也会影响排出去减少。这是药物或者疾病的因素。这部分常常是因为要去治疗原发病，或者没法控制产生。

但是更重要的、可以感知、可以控制的就是饮食来源，就要尽量少进食高嘌呤的食物，这会少摄入一部分嘌呤，但是一定要记得，食物只是一根稻草。饮食不是整个尿酸的全部因素，特别要强调，像酒精和果糖又能减少尿酸的排泄，尽管不是高嘌呤的食物，但确实能够非常明显影响尿酸，所以要控制这两类。

促进尿酸排泄药物年轻人尿酸高的高发跟以下几个因素有关系：

1、生活方式，年轻人大多都喜欢吃高嘌呤食物，例如喜欢吃动物内脏、涮锅、喝啤酒、白酒、饮料，特别是含果糖的饮料、碳酸饮料;

2、很多年轻人不注意休息，睡眠质量差，睡得比较少，而且运动也很少，所以很多年轻人有高血脂、高血压，这样患者的嘌呤的代谢就产生了异常;

3、平常有些时候水又喝得少、蔬菜等等也是吃得比较少，这样使得体内的尿酸不能够很好地代谢出去，这样就使的血清里面的尿酸会升高。

因此，作为年轻人要调整生活方式，适当减少高嘌呤食物的摄入。

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