西安哪家给孩子增高比较好的儿科医院-孩子增高的影响因素

西安哪家给孩子增高比较好的儿科医院-孩子增高的影响因素

身高除了遗传因素的影响，个是生理高度或自然高度。对于身材矮小的朋友来说身高就成为一道屏障。人体长高本身是一种非常复杂的过程，要受到诸多因素的共同影响。后天的影响也是十分重要的，哪些因素影响着长高呢？遗传占70%，后天影响占30%。所以后天增高的因素是不可忽视的。后天营养、运动、睡眠等对增高起到了很重要的作用。

1.营养因素：食物的供给不均衡、偏食，往往会影响孩子的终身高。平时应多吃一些含钙的食物，如每天应1-2袋牛奶、鸡蛋等，另外蔬菜、水果的摄入一定不能少，要营养均衡。

2.内分泌因素:生长激素、性激素、甲状腺激素分泌不足。主要的生长激素分泌不足是导致身高不长的主要原因，需上医院检测生长激素的值是否正常。性激素过早分泌也会影响终身高，甲状腺激素分泌不足，不仅身材矮小，同时会影响智力发育。

3.运动：人在运动后，生长激素分泌量达到高峰，就会促进长骨骨骺端的软骨细胞增殖分化，使人长高。有助于长个的运动。如线性运动：跳高、跳绳、游泳、打球、踢踺子、踢足球、打篮球等。

4.睡眠：能睡的孩子长大个，因为正常人分泌生长激素是脉冲式分泌，白天脉冲很低，在夜间深度睡眠时间(晚上11时到凌晨1时)之间脑垂体分泌的生长激素量高，是24小时总量的一半，所以不要让孩子睡得太晚，影响正常的生理性分泌生长激素高峰，从而影响长个。

西安附儿中医医院又称西安附儿儿童医院，是经政府依规批准，集医疗、科研、预防、康复为一体，以儿科诊疗康复为特色专科的二级医院............................

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