痛风疾病是近些年来经常出现的一种疾病，发病时痛苦不堪，痛风疾病的出现给很多的患者带来了很大的困扰，但有很多人对这种疾病还是不够了解的，更不说预防方法了，那么下面我们就来了解痛风的发病因素及预防要点，希望能帮助到大家预防疾病。
因素一、酗酒：饮酒是痛风发作的重要诱因之一，乙醇可以提高体内尿酸值。这是由于乙醇可使体内乳酸增加，而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还能促进嘌呤分解而直接使血尿酸升高。同时，酒类本身可提供嘌呤原料，如啤酒等。因此，痛风患者要戒酒，一时戒不掉也要注意避免大量饮酒，更忌酗酒。
因素二、血脂异常：血脂异常不仅是构成痛风的危险因素，还可增加痛风患者的心血管并发症。因此，痛风患者要定期测定血脂。经常运动，避免高脂食物，必要时服用调脂药，减少心血管并发症，防止痛风发作。
因素三、高嘌呤食物：嘌呤是尿酸生成的来源，如果进食含嘌呤量大的食物，极易诱发高尿酸血症，使痛风发作。而嘌呤含量较大的食物主要为肝、肾等动物内脏和咸猪肉、羊腿等肉类。要少吃或不吃上述食物，尽量多吃新鲜蔬菜水果，切记暴饮暴食，夜间火锅等，做到荤素搭配合理，可以有效的预防痛风。
因素四、肥胖：肥胖既是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，而肥胖的痛风患者还可影响药物效果，降低药物敏感性。因此，肥胖者应当限制脂肪摄人及坚持参加体育锻炼。
成都风湿病医院在治疗类风湿性疾病上有着丰富的治疗经验，相信大家在看了以上内容后，也对风湿这类疾病有所了解，提醒大家一定要重视起来，及时进行治疗，避免病情的加重，如果还有其他问题，欢迎随时前来咨询。
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