北京精神科医院哪个好 急性应激障碍怎么办

急性应激障碍（Acute Stress Disorder，ASD）是一种在创伤性事件后出现的心理障碍，其特征是在事件发生后的三天到一个月内出现一系列的症状。ASD与创伤后应激障碍（Post-Traumatic Stress Disorder，PTSD）有一 定的重叠，但ASD的时间范围较短，而PTSD的症状持续时间较长。其病症和病因如下：

病症：

1. 回忆和闪回：经历创伤事件的人会反 复回忆起事件的细节，并在日常生活中出现闪回，感觉好像正在重新经历事件。

2. 避免刺激：为了避免触发与创伤事件相关的回忆和情感，患者可能回避与事件有关的人、地点、活动或对话。

3. 负性情绪：情绪上的变化包括持续的愤怒、恐惧、沮丧、愧疚或羞耻感。

4. 焦虑和恐惧：患者可能出现紧张、不安、恐惧感或恐慌发作。

5. 睡眠问题：包括失眠、噩梦和睡眠不稳定。

6. 注意力和集中力下降：患者可能难以集中注意力，注意力容易被分散。

7. 身体症状：可能出现头痛、肌肉紧张、胃痛、胸闷等身体不适。

病因：

急性应激障碍的病因是创伤性事件，这些事件可能包括：

1. 战争、恐怖袭击、自然灾害等暴力或威胁生命安全的事件。

2. 严重车祸或意外事故。

3. 身体虐待、性虐待或暴力事件。

4. 严重的身体疾病或手术经历。

5. 其他引发强烈恐惧、无助或绝望感的创伤性事件。

个体的脆弱性和抵抗力也可能影响是否发展成急性应激障碍。其他因素可能包括个体的心理健康状况、社会支持系统的存在与否以及个人的应对能力。

如果您或他人正在经历急性应激障碍的症状，建议寻求专业的心理健康支持。心理健康专业人士可以进行评估、提供支持和治疗，并帮助应对创伤后的困难。

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