长春消化内科医院排名|长春胃肠医院【推荐】

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消化不良在我们的生活中是很常见的，因为男女老少的症状都会发作，导致病人往往忽视死亡，直到疾病的严重程度才引起人们的注意，然而，它给他们的正常生活和工作带来了很多麻烦，危及自己的健康，造成严重后果。因此，当消化不良发生时，有必要及时到正规医院进行诊断和治疗。

医生提醒患者在治疗过程中，还需要做好日常防治工作，缓解消化不良引起的烦恼，还要防止消化不良的发作，争取早日恢复身心健康。那么，消化不良病人该如何正确护理呢？我们一起来看看吧。

1.消化不良患者在日常生活中应尽量按照规定的时间规律进食，以保胃肠消化吸收功能能够有节奏地运行。同时注意每餐的饥饿感和饱腹感均匀。不要吃得太多增加胃的消化负担，也不要吃得太少使身体得不到足够的营养补充，损伤脾胃，引起腹胀、乏力等症状。

2、患有消化不良的病人在我们平时学习生活中也要需要注意可以保学生营养教育均衡，饮食文化应以谷类为主，肉类为副，蔬菜为充，水果为助，补充人体必需的蛋白质、维生素等。同时还要注意不吃生冷辛辣刺激性食物，以免造成损伤胃肠粘膜，导致企业整个消化信息系统结构发生病变，加重病情。

3.患者在治疗过程中一定要注意食物的清洁卫生，避免疾病从口腔进入。因为不洁的食物会引起各种胃肠道疾病，造成胃肠功能障碍、腹泻、呕吐等情况，加重消化不良的症状。切记不要吃变质、发霉和不洁的东西，食物必须煮熟才可食用。

4、患者在生活中一定要注意坚持体育锻炼，适当参加有氧运动，增强自身免疫力，促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化吸收食物。特别是饭后不要马上躺下，以免减慢肠道蠕动，拉长消化过程，但也不要剧烈运动，以免影响正常的消化功能。

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