怎么预防男性不育症

长时间坐着是现代人的一种生活方式，不仅上班的时候会坐七八个小时，而回到家里之后也是在沙发上一躺，这样长时间坐着对人的身体健康会产生不良的影响，对男性来讲可能会造成不育，久坐是男性不育的一个祸根，一起来看看具体的原因吧。

首先，久坐容易诱发前列腺炎。

男性如果长时间保持坐姿，下半身局部的透气性比较差，血液循环也会受到一定的影响，这种情况下会导致前列腺的腺管堵塞，造成前列腺充血，时间久了容易诱发前列腺炎。

其次，影响性功能。

长时间坐着下半身的血液循环并不是很好，容易引发尿路炎症，这些炎症不断进行刺激会降低射精的淤积。另外长时间坐着，容易让人的腰椎出现问题，而腰部功能的受损也会让男性的性功能明显下降。

再次，生育能力受影响。

久坐的男性生殖器官周围的温度会比较高，这对于精子的生长发育并不利，会降低精子的数量，精子的质量也会下降，对生育产生的不良影响比较大。

心脏机能会衰退。

男性长时间坐着，身体的活动量会明显的降低，这样心脏的工作量也会减少，血液循环变得比较慢，时间长了心脏的机能会衰退，那么容易诱发冠心病，高血压等心脑血管系统的疾病，而这些疾病对男性的生育来讲也是一个不良的打击。

对于男性而言，从多个角度来看都可能会对前列腺腺，尿道等，腰部等造成不良的影响，从而导致男性在生活当中会出现一些不适的状况，时间久了对于男性正常的生育能力也是一个不良的影响，鉴于男性平时每坐一两个小时，站起来活动活动。

怎么预防男性不育症 做好四方面预防男性不育症

男性不育症是近些年来困扰众多家庭的一大问题，男性不育症之所以会发生，和多个方面的原因有着非常密切的关系，要想减少这一病症的发生，在日常生活当中做好预防工作还是非常有必要的，那么怎么预防男性不育症呢？可从如下4个方面做起。

一，养成良好的生活习惯。

男性在平时的生活当中，要注意养成良好的生活习惯，比如从饮食方面要注意尽量少吃或不吃油腻，辛辣刺激性、高热量、高脂肪的食物，因为这些食物对人体健康不利，而且还可能会影响到正常的性欲。另外也应该注意适当的释放压力，学会让自己放松，劳逸结合，不要过于劳累，不要经常熬夜。

第二，合理安排性生活。

性生活并不是一个人的事情，所以男性要注意多和妻子沟通交流，要想更快更好受孕的话，应该把握住受孕的几率，可在女性排卵期的时候同房，这样能在很大程度上提高受孕率。

第三，不要乱用药物。

男性平时如果感觉身体不适，一定要到医院做相关的检查，服用相关的药物，而不是想当然自己想用什么药就用什么药，特别是在备孕期间，如果随意服用一些药物的话，可能会对正常的孕育宝宝造成不良的影响。

第四，不要接触有害物质。

男性应该注意尽量减少或避免接触一些有害的物质，比如不要吸烟，不要长期大量饮酒等，另外烫发、染发也不利于健康，还有到干洗店洗衣服之后，不要直接穿在身上，因为其中含有一些有害的物质，会对精子造成不良的影响。

要想预防男性不孕症发生，上面为大家介绍的这4个方面的预防措施，其实还是非常不错的，建议广大男性要注意丢掉一些不良的嗜好，养成科学合理的生活习惯，不要随意乱用药物，安排好夫妻生活，这样对于受孕有帮助，而且也能起到远离不孕症的作用。

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】