腋臭的预防该怎么做?

腋臭是生活中常见的皮肤病，又称狐臭，随着年龄的增长，人体衰老，汗腺逐渐退化，症状可以缓解或消失。大多数患者都有家族遗传史。对人的交往危害很大。为了避免疾病，还需注意预防。若是发现腋臭，是需及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。那么，腋臭的预防该怎么做?下面是杭州天目山皮肤病医院医生的相关讲解。

1.多吃蔬菜:西瓜、冬瓜、生菜、大白菜、橘子都富含水分。多吃这些食物可以加快排便速度，排出胃中的有机物质，使细菌难以繁殖。自然可以降低腋臭的味道，预防腋臭。

2.注意个人卫生:注意清洁，用肥皂洗腋窝，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是运动后，用肥皂水清洗腋窝，保持干净，减少细菌繁殖。

3.多喝乳酸饮料:经常喝乳酸饮料，比如喝酸奶，对治疗腋臭，非常有效。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤中的排泄，因为细菌不喜欢在酸性环境中生长。

4.选择合适的衣服:夏天气温高，尽量少穿透气性差的衣服，否则可能会造成皮肤和衣服相互紧贴，阻止分泌物挥发，成为细菌的培养基，会促进一些细菌的滋生和分解，产生腋臭。

以上便是对腋臭预防措施的相关讲解，希望对您是有所帮助的。一旦发现自己有腋臭，要及时去专业正规的皮肤医院治疗。你的腋窝温暖潮湿，不透气。容易滋生细菌生长繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，会导致气味更加明显。所以要穿宽松透气的衣服，少拔腋毛。

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