睡觉是每个人每天都要经历的事情,显得再寻常不过了,但如今许多人都多多少少存在睡眠障碍。对癫痫患者来说,由于药物及身体的原因,常常睡不好觉,严重影响个人的生活状态。今天小编就给大家介绍一下,
1、创造好得睡眠环境。清洁、适当通风、安静、光线幽暗,不要开灯睡觉。走路轻、开关门轻、说话轻。癫痫患者的床周围不要有尖锐的物品,免得发作时造成伤害。经常夜间发作的患者应该有家人,免得发作时,无人发现,出现意外。也便于记录发作情况,复诊时报告医生。
2、增加睡眠舒适度。保持床铺清洁干燥,保持患者个人卫生;睡前能用热水泡个脚,会改善睡眠。另外,有的患者需要在睡前服药,把药放在床头上,洗漱完吃药上床,养成固定时间服药的习惯就不容易漏服药,很多患者会因为漏服药而导致发作。
3、减轻或缓解心理压力。睡前避免胡思乱想。高压力和高压力会使大脑处于兴奋状态,此时很难入睡。患者可以主动自我调节,放松心情,恢复平静,帮助自己入睡。父母不要在睡前给孩子讲恐怖故事,更不要在睡前责骂孩子。
所以综上所述,睡眠质量对于癫痫患者的身体恢复至关重要,患者需要有充足的睡眠时间,养好精神,同时调整好自己的心态,不必有太大的心理负担,养成良好的作息规律,还要去正规医院就诊,现在专业的医生,遵医嘱服药,相信能够尽快摆脱癫痫对睡眠造成的困扰。
是一家专...
【申明:本文由第三方发布,内容仅代表作者本人的观点,与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务,对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的,请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】
儿童处在身心健康发展的关键时期,这个阶段无论是身体还是心理都在快速成长,但是如果遭遇癫痫疾... [详情]
如今,社会上部分群体对癫痫患者仍然存在歧视、排斥的态度。因而,导致部分癫痫患者内心产生郁闷... [详情]
癫痫病的类型是多种多样的,反射性癫痫也同样如此。在长期的临床研究和实践当中,我们把癫痫病进... [详情]
视觉反射性癫痫又称光源性癫痫或光敏性癫痫,是常见的反射性癫痫之一。这类癫痫往往是由于视觉相... [详情]
反射性癫痫顾名思义是常见的对病人会产生一些反射性作用的诱发因素所导致的癫痫病,这类癫痫诱因... [详情]
癫疯病就是癫痫病,癫痫病作为一种慢性脑部疾病,治疗过程很漫长...
随着经济社会的发展,人们生活节奏加快,生活不规律,比如熬夜,...
因为随着经济社会的发展,生活水平的提高,熬夜、饮食不规律、各...
癫痫作为一种慢性疾病,它的治疗是一个十分漫长的过程,癫痫患者...
癫痫是一种顽固且容易再次发作的脑部疾病,大部分难治性癫痫都是...