许多家长表示,自从自己的孩子被确诊为抽动症后,他们就一刻都没有松懈过。但心抽动可能会对宝宝的心理产生不良影响。如果父母长期生活在这样的紧张之中,那么在孩子恢复之前,他们自己也会因为焦虑而崩溃。
当孩子得病时,家长会有“焦虑”的感觉,这是人之常情,但若这种情绪与反应太过激烈,就会引起家长的反感。这就会带来许多的负面效果。这不但对父母的身体和心理健康有很大的影响,而且还会影响到子女症状的改善。
所以,身为父母的我们,怎样才能在儿童频繁出现抽动症的时候,及时走出焦虑的情绪?
为何如此焦急?
1.对未知情况的担忧
许多父母担心,一旦小孩被确诊为抽动症,会不会对小孩的生长发育造成影响?对他的学业有没有影响?会不会永远无法治疗好?从这些问题可以看出,很多家长因为对抽动症的认识不足,不知道自己和孩子接下来要面临的是什么,会把每个问题的严重性无限放大,是关系到孩子的健康和前途时,会自然而然地产生焦虑。
2.对治疗的不合理期待
很多父母将大量的时间、精力和金钱都花在了儿童的抽动症上,因此他们对儿童的治疗也抱有很高的期待,当儿童出现抽动出现波动的时候,他们就会感到沮丧。如果一个小孩的成绩没有达到预期,这个挫折就会变成焦虑,生气,怀疑。
如何摆脱焦虑,促进有效康复?
1.正视抽动症,转变治疗观念
抽动症是由遗传、心理、环境等多个因素共同作用所致。不是一朝一夕就能形成的,更不是一朝一夕就能解决的。与其担忧和焦虑,不如把这些担忧变成切实的行为,多学习一些有关疾病的基础知识,多关心一下孩子的特殊需要。
2.调节自身状态
父母的情绪对治疗抽动症也有影响,因为当父母情绪不佳时,同样的信号也会传达到子女身上。因此,父母应先学会自我调节,不要将忧虑传递到孩子身上。当你感到焦躁不安时,试着找到一些事来分散你的注意力。在与孩子交流之前,先要先调节好自己的情绪,这样对自己以及孩子的身心健康都有好处。
3.营造轻松自由的家庭环境
要了解小孩的抽搐行为是不能自我控制的,愈是愈多小孩的潜意识愈深。抽动症的儿童都是很敏感的,并且大多数都是胆小的,在日常生活中要多和孩子接触,多亲亲他,多抱抱他,为孩子创造一个温馨、轻松的家庭氛围。如果你的孩子年纪还小,那么你可以告诉他,这只是一种发育过快的征兆,只要吃饱喝足,就会好起来的。要是有同学问起,你也可以这么对他说:“你要长大啦。”这样才不会让孩子有任何的心理负担。
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