晋城星皓泌尿外科医院-生活中男性如何预防尿道炎

医生：尿道炎是泌尿系统疾病之一，大多数情况下是由细菌感染引起的。很多男性朋友在发现自己得了尿道炎的时候，就想到自己去买药治疗，殊不知这样做只会给自己带来更大的伤害。男性在日常生活中如何预防尿道炎呢？
1、喝水：男性朋友每天应该喝八杯水，尤其是夏天，容易出汗，水分流失也很快，所以应该多喝水。多喝水不仅可以降低尿液中的浓度，还能清洁膀胱，及时排出尿道内的病菌。男性朋友千万不要憋尿。这样做可以清洗尿道，减少尿道滋生细菌的机会。
2、清洁肛门：因为肛门旁边有病菌，所以上完厕所后必须清洁肛门。清洁时必须从前往后进行。这样做可以防止肛门内的病菌被带入尿道。
3、喝蔓越莓、蓝莓汁：红梅汁、蓝莓汁中的果糖和鞣酸可以防止细菌滞留在膀胱和尿道，可以有效降低尿道炎侵袭的概率。
4、穿棉质内衣：男性朋友不要穿紧身衣服。可以穿透气的棉质内衣。同时，保持下身清洁，尽量不要让尿道炎找上门来。
5、及时就医：一旦发现尿道出现不适症状，应尽快就医，以免病情迅速恶化。
专家：男性朋友平日不妨多做运动，以增强自身抵抗力。另外，饮食尽量清淡，可以多吃新鲜蔬菜和水果。值得注意的是，男性朋友尽量不要熬夜，也不要过度劳累，作息有规律。

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