冠状动脉粥样硬化是由高脂血症、糖尿病、高血压、吸烟和肥胖引起的冠状动脉粥样硬化，导致心脏血液供应和氧气消耗失衡，导致心脏血液供应和氧气消耗失衡。
如何引起冠心病，如何有效预防?
冠状动脉粥样硬化是冠心病常见的病理生理学基础。因此，为了预防冠心病的发生和进展，是有心血管家族史的早期患者，应更加注意冠心病的形成和发展。具体来说，主要包括以下几个方面：
1、要控制血压，血脂，血糖。
以上三个因素是冠心病的三大罪魁祸首。一些中青年妇女患有高血压、糖尿病和高脂血症后，不应该患冠心病的妇女的发病年龄明显提前。因此，对于中年朋友，尤其是男性朋友，应每年检查血压、血脂和血糖。异常发生后，应及时用药，以有效延缓或减少冠心病的发生。
2、戒烟限酒。
吸烟和酗酒会导致冠状动脉粥样硬化、冠状动脉痉挛甚至心肌梗死。预防冠心病，必须戒烟。如果真的戒不了酒，可以每天少喝红酒，酒精含量不要超过20g。
3、控制好体重，多做运动。
久坐和肥胖会导致冠状动脉疾病。每天至少锻炼半小时，控制体重BMI低于24，可降低冠心病的发病率。
4、不规律的生活，不能熬夜。
许多白领熬夜加班，突然死亡，可能导致冠心病甚至心肌梗死。
5、日常生活中要注意均衡饮食，多吃水果和蔬菜。
避免过量食用动脉粥样硬化、烧烤等食物，每天摄入足够的蔬菜和水果，可降低冠心病的发病率。
是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...
【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术支持服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn,我们将会定期收集意见并促进解决。】
脑出血是一种非常常见的脑血管疾病，发病紧急，症状严重，需要及时控制。脑出血的发生与高血... [详情]
脑溢血又称脑出血是指脑血管破裂引起的自发性出血。 [详情]
胸闷不是一种单独的疾病。在临床实践中，它被认为是人体的主观感觉。主要症状是呼吸困难或呼... [详情]
胃酸反流后，注意日常护理，特别是在饮食中，但也注意不要随意服药，控制情绪，确保乐观的态度... [详情]
很多人不知道自己有颈动脉狭窄，因为大多数人没有任何不适。许多人也有颈动脉狭窄的症状。中风... [详情]