长春治胃病去哪里长春哪家医院看胃病比较好

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胃酸过多会引起恶心、烧灼感和酸水，尤其是酸水非常难受。那么，反胃中的酸水是什么原因？

反胃有酸水是什么问题原因

1、饮食不当

如果日常饮食中，吃太多的酸辣、生冷、甜咸和过热的食物，那么身体就会导致胃酸分泌增加，问题就会变得更加严重，出现胃酸过量的情况。所以，在平时的饮食中一定要注意，一定要营养均衡，吃的食物一定要适当。

现在，许多人为了健康喜欢吃些粗粮。粗粮虽好，但也不能乱吃。常见的粗粮如土豆、红薯等含有较多的淀粉、糖和酸性物质，进入体内后会刺激我们的身体产生大量的胃酸，不利于健康。所以每天吃粗粮的时候，一定要注意适量。

如果我们吃了太多不容易消化的食物，这些食物所产生的糖会在我们的肠粘膜内发酵，从而引致胃酸在体内分泌。

2、精神压力过大

如果精神压力过大或过于紧张，精神过于疲劳，心情不好，大脑皮层的功能也会受到影响，出现紊乱，不能很好地管理分泌胃酸的神经，导致胃酸分泌过多或过少，影响身体健康。所以平时保持良好的精神状态是非常必要的，可以降低身体患上各种疾病的可能性。

3、肠胃疾病

如果我们身体患有其他一些影响肠胃系统疾病，例如胃炎、胆囊炎以及十二指肠溃疡等，那么也会导致他们身体中出现胃酸突然增多的情况。

我们来说说应该学习如何有效缓解胃酸：

首先，饭后可以嚼口香糖。咀嚼时可促进唾液腺增加唾液分泌。这时，吞咽次数也会增加。这些咽下的唾液可以冲走流入食道的胃液，稀释回流到胃里的胃酸，会消除灼烧不适的感觉。嚼口香糖的时间不要少于15分钟，这样才能保口腔内产生足够的唾液来稀释食道和胃内的胃酸。再者，面食可以是主食，比如面条和馒头。这些食物都含有碱，可以有效的稀释胃酸，面条是很好的养胃食物。

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