当你发现脸上的黄褐斑、斑点、晒斑较多时，就需要多注意皮肤问题了。这些斑点的出现也说明你的身体出现了一些问题。快来看看如何消除黄褐斑和斑点，晒伤的方法吧！长沙哪家医院治疗黄褐斑好？
1.去角质
首先，我们想要去除雀斑，就必须去角质。有很多去角质产品。每周去角质一次是很有必要的，因为太厚的角质会影响皮肤的新陈代谢！
2、做好防晒工作
出门前一定要做好防晒工作。阳光直射的话，很容易长斑！
3、多吃“圣女果”
所谓“圣果”，就是一种叫小西红柿的水果，一个小小的，还蛮好吃的。
4.喝柠檬汁
喝柠檬汁可以帮助我们美白嫩肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。
5、使用祛斑产品
给予肌肤保养部分，打造晶莹剔透的白皙美肌，针对日晒造成的肌肤损伤和斑点。抑制日晒引起的黑色素沉积，淡化黑斑，打造透亮透亮肌肤。修复和改善皮肤的自然生理作用，焕发青春。
如何防止晒伤？
紫外线是导致晒伤的主要原因，所以防止晒伤的关键是防晒。同时补充维生素E和C，可促进细胞新陈代谢活跃，抑制晒伤的形成。多喝水，多喝汤，多吃水果瘦肉中的优质蛋白质还能促进皮肤的润滑和细腻。
如果没有做好防晒，不幸让晒伤发生了，那就做好应对措施吧。复康皮肤科医生了以下去除晒伤的方法：
1.晒后补水
晒后采取晒后修复措施，如涂抹晒后修复面膜补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复乳液加速肌肤再生。注意，晒后不要马上使用美白产品，这样只会刺激皮肤，加速晒斑的形成。
2.食物调理减轻晒伤
胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等都是美白食物，可以抑制黑色素的镇定，达到淡化晒伤的效果；同时多补充维生素E和维生素C，可使细胞新陈代谢活跃，抑制晒伤的形成。
3.药物治疗去除晒伤
主要是通过一些祛斑口服液和外用祛斑膏来淡化斑点，减少色素沉着。在使用软膏之前，必须进行过敏测试以防止敏感。
长沙皮肤病医院是一家以治疗皮肤病为特色的皮肤病专科医院。医院以技术提升、服务升级为主导，依托于经验丰富的医生团队、先进的皮肤病诊疗设备、数十项中西医临床诊疗技术，致力于科学规范诊...
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