痛风大家应该都有了解过,对患者危害巨大,一旦患有痛风需要及时就医,痛风控制不好,很容易引发其他相关疾病,导致身体受到二次伤害,而且在医治的期间,患者的饮食也是需要注意,因为需要忌口的东西较多,很容易让痛风患者产生误区,下面给大家介绍一下痛风患者饮食的几个误区。
1.多吃粗粮
粗粮富含膳食纤维,而多数痛风患者伴有代谢综合征,常食用膳食纤维可改善代谢综合征,进而改善痛风患者的整体代谢情况。但谷物糙皮中嘌呤含量相对较多,过多食入会引起尿酸升高。主食以细粮为主,可性地摄入嘌呤含量低的粗粮,如小米和玉米等。
2.缓解期也严格限制嘌呤
过于严格控制嘌呤,容易引起“二次痛风”。“二次痛风”是指过于严格控制嘌呤时,造成体内尿酸急剧下降,使得A关节壁上的尿酸盐大量被释放到血液中,随血液涌入关节B中,引发又一次痛风发作。
3.禁食海产品
海产品是否适合痛风患者食用,主要取决于嘌呤含量。如同样是动物性海产品的海蜇和海参,其嘌呤含量分别只有93毫克/100克和4.2毫克/100克,比青菜还要低。所以,这些嘌呤含量低的海产品,痛风患者完全可以吃。
4.只吃素食
荤菜是人体蛋白质的主要来源,荤菜摄入过少,会导致营养不良和机体抵抗力下降。要均衡搭配原则,即动植物食物、多种食物搭配;蛋白质摄入量应占总能量的11%~15%;即使痛风发作期也要保持蛋白质需要量的供给。
以上便是痛风患者饮食的几个误区,希望大家可以多多注意,听从医生建议,按时用药治疗,才能让病情好转。祝大家身体健康,早日摆脱疾病。
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