来郑州金水肤康皮肤病专科医院，郑州肤康皮肤病医院成立以来，一直专注于皮肤病的诊疗和研究工作，作为一家皮肤病专科医院，郑州肤康皮肤病医院在皮肤病诊疗方面更专注，更专业，如果你正在被皮肤病所困扰，您可放心来医院看诊！青春痘是许多人在青春期时常见的问题，其主要由于皮脂分泌较多，导致毛孔堵塞，细菌滋生而引起。以下是一些青春痘怎么去除的方法：

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1.保持皮肤清洁

保持皮肤清洁是预防和治疗青春痘的关键。每日洗脸一次或两次，并使用温和的洗面奶和清爽型的爽肤水或化妆水，可以有效清除污垢，减轻油脂和杀菌，并避免出现新的青春痘。

2.手部不要频繁触碰面部

手部上的细菌可能会传染到皮肤上，加重青春痘问题。因此，避免手部长时间接触面部。

3.使用外用药物和抗生素

外用药物和抗生素是控制青春痘的常见方法之一。局部涂抹的药膏或乳霜，如含有水杨酸和果酸等成分的剥脱剂，可以帮助打开毛孔，促进皮肤细胞，以帮助消退青春痘。一些含有润肤油的药膏也可以减轻炎症和瘙痒。

4.注意饮食

饮食对于青春痘的发生和愈合也有直接影响。大量巧克力、脂肪、糖分和久坐不动的生活方式容易使青春痘更加严重。建议多吃水果、蔬菜和低糖饮料，并适当运动以加速血液循环。

5.激光和光疗

激光和光疗是永 久治疗青春痘的方法。这些方法可以杀死痤疮菌，改善皮肤质量并消退痤疮痕迹。然而，这些方法可能需要多次治疗，而且效果因人而异。

总之，控制青春痘需要遵循一系列正确的做法：保持皮肤清洁、避免手部接触面部、饮食调整和运动、眼见为实使用外用药物和抗生素以及激光和光疗等方法，以上措施结合追求健康的生活方式将帮助改善青春痘问题。如果以上方法没有效果，建议请问医生的意见。

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郑州金水肤康皮肤病医院几十年来专注于皮肤病的研究与治疗，专业治疗疤痕、胎记、痤疮青春痘、脱发、湿疹、荨麻疹、灰指甲、皮炎、腋臭、银屑病、牛皮癣、白癜风、等各种疑难皮肤病，如果您或您的家人被皮肤病困扰，欢迎来郑州金水肤康皮肤病医院。

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